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  • 关于盐疗

    关于盐疗

    盐疗可与色彩疗法、声音疗法、芳香按摩等疗程相结合,令养生变得更有趣味。TouchAmerica创始人Stewart Griffith先生文

    盐疗,亦称为干盐疗法、盐吸入疗法,是模拟岩洞微气候进行的一项安全有效的治疗方法,主要利用干盐所具有的自然抗菌、消炎和强效吸水能力,治疗呼吸道、皮肤及诸多身心疾病。

    盐雾舱内,盐经过加热变得非常干燥,分子结构更加活跃;干燥纯盐遂被碾压成微小颗粒,呈雾状散布于密闭空间(盐室、盐房、盐舱等)的空气中。吸入到人体呼吸系统的干盐颗粒随即开始工作,将肺部及整个呼吸道中的过敏素、毒素、杂质吸附并移除,同时还能起到消炎和扩充气管的作用。

    疗程之后,体验者的呼吸状况和肺部功能得到了明显改善,许多患有哮喘、过敏症和支气管疾病的客人能够更好地呼吸,有了更多能量,整体生活质量得到了提升。这一变化在孩子身上尤其明显,因此在盐室内可以考虑设置儿童座位。此外,患有银屑癣、湿疹、痤疮或其它慢性皮肤疾病的客人在疗程后拥有了健康的皮肤。如果客人正处于大汗淋漓的状态,具有强大吸水力的干盐可以使肌肤快速变干。盐疗亦能有效减轻压力,增强心血管功能。

    患有以下健康疾病的人群都将从盐疗大受裨益:过敏症、肺气肿、哮喘、银屑病、支气管炎、肺炎、流感、鼻炎、慢性耳鼻喉疾病、鼻窦炎、囊胞性纤维症、吸烟引发的咳嗽、皮炎、打鼾、耳部感染、压力和疲惫、湿疹等。

    我自己在进行了短短20分钟的盐疗后便感觉到明显不同,但有规律的定期体验才能看到最佳效果。盐疗对身体的益处会随着体验频率和持续度的提升而累增。建议慢性疾病患者每周进行至少3-4次疗程;想要将盐疗融入养生计划的健康人群则可一周体验一次;当然,如果你想的话,每天进行都可以。

    进行这种疗法没有任何禁忌;不过,由于盐疗是利用干盐的净化功效将体内的细菌和毒素排出,接受药物治疗的人士最好在停药后再进行疗程,特别是依赖药物的严重疾病患者务必事先咨询医师。

    人们经常会问,在盐舱里是什么感受?会明显察觉出自己身体的变化吗?这些问题给了我一些灵感,在盐疗过程中亦可以融入色彩疗法、芳香疗法或声音疗法。盐疗的实质即对干盐颗粒的吸入,体验者在疗程中会闻到盐味,并察觉到呼吸变得逐渐深入,但是除此之外很难有其它明显的感受。所以,除了那些擅于冥想的客人,大多数人都希望能寻找一些娱乐项目。当然了,手机并不是一个好选择,首先,盐颗粒会损伤手机,其次,如今人们过于依赖电子设备,作为养生疗程,其目标之一也是帮助现代人戒除高科技上瘾症。

    盐室和盐舱所使用的盐雾器大小不一样,各有所长。盐室可以和其它传统疗程相结合,如在盐室内放置按摩床、声疗躺椅或盐床等,并收取增值服务费用,从而提升整体收益。盐舱则更为灵活,可以便捷地放入水疗中心内,投资成本更低。

    一次盐疗大约持续20-40分钟。通常,单次30分钟纯盐疗的价格为30美元,若附加按摩服务,则多收取20美元;单次40分钟的综合疗法(盐疗、色彩疗法、声音疗法、光线疗法)价格为70美元。当然你完全可以自己搭配组合并进行定价。

    TouchAmerica利用纯净的喜马拉雅水晶盐,先后推出岩墙、盐床、盐房、盐疗躺椅等一系列新颖产品。最新上市的Atlas Flex-Block™盐疗躺椅根据人体曲线设计,表面镶嵌着喜马拉雅盐瓷砖。通过遥控装置,躺椅可从垂直到零重力角度自由变换,全面缓解背部肌肉酸痛。躺椅内置防水加热器对盐砖进行加热,释放出天然负离子,消除压力与疲惫,净化空气,改善呼吸问题与过敏症状,提升肌肤健康和睡眠质量。

  • 锁定牙齿美白

    锁定牙齿美白

    护肤,养生,养发,健身,在这些Spa中常见的健康理念和项目中,如今又增加了牙齿美白。

    佐佐木重仁 文

    Spa通常愿意给客人提供一站式的美丽服务。最近,牙齿美白开始从牙科诊所走入Spa、美容院、健身中心。

    我们平时看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色,还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。幼儿时乳牙是乳白色的,随着年龄的增长,牙齿会慢慢变黄。造成牙齿着色,发黄的原因很多,一般来说分为内源性和外源性两种:

    外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌,它们在牙齿表面分泌许多黏性物质,日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石,逐渐使牙齿变黄或变黑。

    内源性着色是在牙齿发育过程中形成的,如四环素沉积在牙本质内,就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色,称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多,也可能导致氟斑牙,牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块;如果牙神经坏死后,血色素与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。

    牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部,与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白,或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色,使牙齿颜色变白的过程,就是一种是化学漂白,另一种是遮盖美白。还有就是通过洗牙,洁牙喷砂的方法,还原牙齿的本色。其方法主要有颗粒喷砂、冷光、超声波、以及目前最新颖安全的光触媒等多种方式,其利弊和效果详见下述。

    美白牙膏和喷砂美白

    最早的美白当然是牙膏类的,含有颗粒的美白牙膏,磨去牙齿釉质表面的色素,但是如果使用不当会造成损伤牙釉质。现在的美白牙膏已经安全很多,还有一些好玩的漱口洁牙泡沫。这可以改善因为长时间饮用深色饮料或抽烟而造成的牙齿变色,更可以做为专业美白后的有效维护方式。牙膏中的美白颗粒还可有效控制口腔细菌的生成,防止蛀牙。

    喷砂洗牙是颗粒磨砂美白的升级。是使用高压气流,把特制的二氧化硅盐砂喷射到牙齿表面,清除不易刮除掉的牙齿表面的附着物,这些颗粒状的盐类到嘴里就溶化了,感觉非常象Spa里的身体海盐磨砂去角质。喷砂能瞬间柔和地把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净,并能清洁超声洁牙机不能达到的牙面窝沟点隙。喷过砂的牙齿也就是被抛光过,非常光洁,且不易再次沉积牙石、牙菌斑和色素,所以洗牙和喷砂常常结合进行。在洁治过程中对釉质损伤很小, 因此也经常被炒作成为“无痛洗牙”。

    超声波洗牙

    之后开始流行的就是超声波洗牙。超声波龈上洁治术,俗称洗牙。超声波的机械振动可使水流形成特有的超声汽泡,利用超声汽泡破裂瞬间所释放的强大超声能量,松解顽固的牙结石,达到洁齿除垢去牙石的目的。超声能量可轻易地清除隐藏于牙缝间及牙龈下的牙石和菌斑,对牙面的损害非常小,但技术要求高,整个过程严格执行无菌操作,因此需要由专业牙医来实施。超声波的强大能量和温热作用产生的内生热,可清除口腔内及牙齿各处的污垢、菌斑,同时杀灭细菌,有效防止顽固细菌对牙齿的侵害,达到杀菌、消毒防牙病的目的,疗程对牙结石、黄牙、烟斑牙等洗后即可看见卓越的美白效果,但事实上,去除的仅仅是依附在牙齿表面的色素,而不能让牙齿真正意义上变白,说洗牙可以,说美白谈不上。

    冷光美白和牙托美白

    冷光牙齿美白是将较高浓度的漂白药物涂于清洁和预处理过的牙体上,再用冷光催化分解漂白药,使其产生自由氧原子。自由氧原子活性很高,可渗达牙齿深部,与色素分子广泛结合再释放出来;同时冷光穿透深度相对较大,可去除深层牙齿腐败分解物中的色素分子,由内而外漂白,达到牙齿美白的效果。这是一种采用物理、化学、药物等综合的高科技方法,使外源性色素污染牙和内源性色素沉着牙、氟斑牙、老年性或遗传性黄牙都有所改善,美白后自然、有透明光泽。但其美白效果也只能持续几年,并需要由齿科专业机构来做安全操作。但是,记得这是化学漂白剂,对牙龈会造成伤害,让牙齿有疼痛,这种副作用已经被大家所重视。

    牙托美白是冷光美白的家用型,采用的是低浓度的化学漂白剂。是在欧美比较流行的一种牙齿美白方法。使用者可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模。每晚将美白剂和定向酶放在齿模里,每次20分钟,连续使用9天,效果保持时间为半年到一年左右。适用于轻、中度的色素牙,长时间饮用茶、咖啡、红酒,或抽烟而造成的牙齿变色发黄,但效果说实话不太理想。

    贴面美白和牙涂料美白

    遮盖美白法的专业版。是在牙齿表面粘上一层贴面,对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。瓷贴面是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点,美观逼真,这是由最新计算机超精密雕塑切割设备与技术,将与牙齿珐琅质相似的“美白贴片”切割成与牙齿完全密合的形状,用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上,因而价格较贵,相比树脂保持的时间也要长,理论上可达十几年。

    烤瓷贴面色泽好,形态好,跟真牙几乎毫无区别,它的制作工艺很精细,是治疗牙体缺损、牙列缺失的主要方法。但是,因人而异,还是会脱落、易变色,容易引起牙龈肿胀、出血发炎等后遗症。不过,凡是贴面美白,都是不可逆的,在实施过程中多少都要磨去牙齿表面一层,损伤牙齿,因此牙科医生也不会主动推荐 。

    牙涂料也是一种暂时的遮盖美白,指涂敷于牙齿表面,能与牙齿表面很好粘结并形成完整保护膜的物质,为白色悬浮液体,口感味淡,薄荷香型,粘附在牙齿表面相当于牙釉质,真实感强。牙涂料是由牙医用水门汀及复合树酯牙齿粘胶、超细食用级颜料及食用香精等组成 。操作也很方便,只需均匀涂刷在牙齿表面上,等其干燥固化即可。涂刷牙涂料遮盖美白牙齿跟牙齿底色无关,用牙涂料可以做到想多白涂多白,如刷口红。但它也是如化妆一样,早晚刷牙就会洗掉牙涂膜,牙齿又回到原来本色,只能天天涂。不过这个方法非常适合在家操作。

    光触媒美白

    最后我要说的是目前最好的光触媒美白。这是一项正流行于欧美和日本的最新牙齿美白技术。它运用二氧化钛和光触媒的吸附作用,不渗透牙髓体就可以去除牙齿表面的色素沉积,进入牙齿深层达到脱色的效果。对氟斑牙、四环素牙、色素沉淀、牙釉质发育不全、龋齿、死髓牙都有效,操作过程仅需15-30分钟,无副作用,美白效果可维持两年以上,好的无紫外线的光触媒美白是可以长期连续使用的,不会有牙齿敏感的情况产生,反而能杀菌消炎。光触媒美白是操作最为便捷的牙齿美白方式,很适合在Spa,美容美发,以及健身中心这类非齿科的机构操作,投入小,不占用人力成本。

  • 毛里求斯 印度洋的明珠

    毛里求斯 印度洋的明珠

    热情奔放的非洲面孔,却散发着法国的浪漫、英国的高雅和印度的神秘,毛里求斯不仅拥有着绝美的热带海岛风光,更是一个多元文化共存的魅力国度

    无限绵延的银白珊瑚沙滩和晶莹剔透的翠绿泻湖,印衬在起伏群山之下,强烈而唯美的色彩对比,是毛里求斯留给人们的第一印象。

    毛里求斯共和国位于非洲东部的印度洋上,距马达加斯加约800公里,与非洲大陆相距2200公里。毛里求斯岛在八百万年前由火山喷发形成,四周被珊瑚礁环绕,岛上地貌千姿百态。著名的东海岸拥有几处全岛最佳的海滩,以及众多奢华酒店和度假村;往南则将体验到更加原始与自然的风光,如玄武岩悬崖、掩蔽的沙湾和传统渔村;西南部几乎被森林覆盖,著名的黑河谷国家公园、七色土和莫纳山半岛坐落于此。海岛的中部则是大多数当地人居住的地方,景点不是很多,星罗棋布着众多湖泊和死火山口,对于想了解真实海岛生活的游客来说值得一去。

    毛里求斯先后由荷兰、法国、英国等国殖民统治,终于在1968年宣告独立,不过这也造就了岛上的多元文化风情。

    户外活动精彩纷呈

    几乎所有新奇的水上项目都可以在毛里求斯体验到:风筝冲浪、水上滑翔伞、滑水撬、橡皮艇、水上卡丁车、游钓⋯⋯不过,海岛预备的惊喜远不止如此。

    追海豚

    许多海岛度假地都提供看海豚项目,但并非每次都能有幸碰到,且海豚数量较少。而在毛里求斯,与海豚们并肩畅游的经历每个人都可以拥有!

    每天清晨,近百条性情温和的宽吻海豚会聚集到毛里求斯西部塔马林黑河的入海口海豚湾觅食。乘快艇或双体船出海,便可以看到这些水中精灵们成群结队的出现在海中,时不时浮出水面,光滑的海豚背在初阳的照耀下,闪着华丽的光。双体船行驶缓慢,适合喜欢缓慢节奏的人群及中老年人,快艇则更适合寻求刺激的年轻人,可以更接近海豚,有不少人直接跳入水中追海豚,或也可选择下水浮潜看海豚。如果你恰好在九月造访,还能遇到一年一次十分壮观的鲸鱼迁徙。

    潜水

    三十三万米长的海岸线被珊瑚礁环绕,守卫着海岛碧绿的泻湖,也成就了毛里求斯最精彩的体验之一——探寻美轮美奂的海底世界。潜入海底,轻轻松松就可以见到斑斓的珊瑚和热带鱼群。毛里求斯是专业潜水教练协会五星潜水胜地,拥有至少40家潜水中心,为不同级别的人士提供各类专业的潜水项目和精良设备。

    东南部的蓝湾(Blue Bay)是毛里求斯最大的珊瑚保护区,巨大的珊瑚丛里,成群的岩礁鱼来回穿梭。科罗拉多(Colorado)潜水地则更具挑战,海底布满裂口、隧道、缝隙和岩石,里面藏着大量龙虾、狗鱼、石斑鱼和梭鱼。北部海岸邀请所有潜水者前来探险,在13米乃至更深的海域里,可以观看船只残骸,体验急速下降潜水以及简单的入门级潜水。Waterlily和Emily这两艘很美的船只在1987年沉没于此,位于26米深的海底,一直以来都是潜水者的最爱。毛里求斯气候温和,适合潜水的好天气贯穿全年,水温在22到28摄氏度之间。

    Sega舞

    当地人常说,如果不学一次Sega舞,就算白来了毛里求斯。无论你是专业舞蹈家,还是天生肢体不协调,都可以来体验Sega,伴着充满激情的非洲鼓乐节奏,翩翩起舞。

    Sega并非毛里求斯专属,而是印度洋马斯克林群岛常见的一种音乐形式,这些群岛包括马达加斯加,毛里求斯,法属留尼旺,塞舌尔,罗德里格斯等。然而,毛里求斯的Sega却是最华丽、最浓艳、最声色的。Sega由非洲传来,黑奴劳工把它带到毛里求斯后,将非洲大陆和马达加斯加的马尔加什音乐融合在一起,此后又加入欧洲音乐元素,包括波尔卡、华尔兹和四对舞等,成为一种毛里求斯特色的世界音乐。

    日落时分,夕阳将天际渲染成幻彩,Sega在每个度假村里轮番上演。热情洋溢的音乐响起,伴着清脆的三角铁,活泼的吉他,澎湃的手鼓,克里奥尔的游吟歌手忘我地弹唱,描绘着传统毛里求斯人的生活图景。和着激昂的节拍,抚弄着华美的大裙摆,或只是身着便服尽情舞动。岛上所有的音乐商店都有兜售Sega音乐专辑,推荐著名Sega艺术家Ti Frère的作品。

    高尔夫

    早在1844年英国殖民时期,毛里求斯就有了第一座高尔夫球场,成为世界第三个引进高尔夫运动的国家,因出色的硬件设施,绝美的印度洋海景,和得天独厚的南半球温暖气候,受到全球挥杆迷们的一致推崇。岛上共建有8座18洞标杆高尔夫球场,5座标准9洞高尔夫球场,大多数位于酒店及度假村内,入住酒店或度假村的客人,还有机会免果岭费享受无限畅打。

    鹿岛托斯洛克高尔夫球场几乎占据了整个鹿岛,需要搭船才能抵达第一洞的位置。岛上有洁白的沙滩和绿色的山丘,风光迷醉。东海岸的安娜希塔高尔夫球场是毛里求斯第一处以USGA标准设计的球场,宽阔的球道,优质的植被使这里发球阻碍较小,非常适合初级高尔夫球爱好者前来体验。每年12月,亚非高尔夫大师赛会在这里举行。传承高尔夫球场位于山海之间,起伏不断的地势及绝妙景观使其成为毛里求斯极富魅力的18洞,72标杆冠军球场。设计师将球场近100英亩的地域特征精心规划,该球场适合任何水平的球手。

    自然生物王国

    高大的王棕、巨大的睡莲、世界珍稀动物茶隼和粉鸽⋯⋯得益于火山起源和独特的地形地势,毛里求斯有着独特的动植物群,尽管随着人类活动的剧增,不少动植物遭到破坏甚至灭绝,不可否认的是其生态种类之丰富在全世界依然罕见。为了满足自然爱好者的心愿,毛里求斯建造了许多自然保护区和植物园。

    海岛西部的黑河谷国家公园占地超过16,680英亩,是毛里求斯最重要的自然遗产保育处之一。不仅拥有风光壮美的热带雨林景观,还栖居着众多濒临灭绝的土生动植物,包括311种本土原生或本地特有的花卉植物,以及9种只栖息在毛里求斯的鸟类。茶隼、 粉红鸽及毛里求斯回声鹦鹉在森林深处低吟。

    公园设计了多种徒步路径,可在峡谷平原漫步,也可登上高原山地,美丽的亚历山德拉瀑布一泻而下,高矮植物密布四处。最理想的游览时间是每年9月到次年1月,此时繁花盛开,林木葱郁,景致更为绚烂。需要注意的是园内没有商店和餐厅,因此需要自备食物、饮用水和安全急救用品等。

    始建于1750年的希乌萨古尔·兰姆古兰爵士植物园是以毛里求斯独立后的第一任首相命名的。八十种形态各异的棕榈树是植物园景观的重要组成部分,粗短的瓶棕、高大的王棕、40年才开一次花的贝叶棕,以及有趣的酒椰、糖棕、孔雀椰、蒲奏等。一池亚马逊王莲随风摇曳,只消几小时光景,新生的嫩叶便缓缓展开成2米宽的经典茶托形状。花朵被巨大的叶子簇拥在中央,隔天便开花一次。园内亦有丰富的鸟类以及大量鹿群。

    毛里求斯东南沿海外的离岛爱格雷特岛(又称白鹭岛)上栖居着许多海岸森林的幸存物种,如200公斤重的亚达伯拉象龟、色彩异常鲜艳的壁虎、粉色的鸽子、特尔费蜥蜴等,还有上万种植物。

    多元美食文化

    毛里求斯的美食受到了很多美食家们的推荐,和毛里求斯本身的文化一样,这里的美食既有着混搭的元素,又不缺乏自己的特色。以克里奥尔风味为基调,用咖喱和番茄肉煮食,再混搭进法国、印度、非洲、亚洲的传统菜式,演绎出独特的毛里求斯口感,比如以番茄为底菜的炖鸡肉Daube、印度咖喱肉Vindaye等。

    众多令人垂涎的街头美食不容错过。被誉为国宝级的Dholl Puri是在油炸薄饼里填满豌豆酱,并配以腌蔬菜和新鲜番茄酱,满口鲜美。玉米粉薄饼Roti用纸将小土豆、番茄等口味各异的咖喱包裹成小纸筒,交到客人手中,每个只要10-20卢比(1-2元人民币)。魔术盒Magic Box恰如其名,把倒扣的碗打开,煎蛋、虾仁、玉米仔、蘑菇、青菜、木耳、青椒等层层有序地叠加在米饭或面条上,拌上蒜蓉汁与青椒酱,相当开胃。此外,辣糕饼Gateaux piment、咖喱角Samoussa以及用琼脂、牛奶、香草或者杏仁酿造而成的Alooda都很受欢迎。

    丰富的海产定能让你大饱口福,特色包括玛玲鱼、鲜吞拿鱼、烟剑鱼、生蚝、迷你龙虾。又因地处亚热带区域,全年盛产新鲜蔬果,烹制而成的鹌鹑沙律配草莓醋汁、煎香蕉、芒果椰子鸡胸卷等菜式颇受欢迎。如果预算足够多,不妨尝试下百万富翁沙律,名字的由来是因为这种沙律以棕榈树心为原料烹调而成,一棵棕榈需五年的时间长成,只有树心能吃,一棵只够八人享用,可谓桌上珍品。另外,因盛产甘蔗,毛里求斯的朗姆酒非常有名。

    酒店与养生

    毛里求斯拥有充足的酒店资源,目前共建有110家酒店,一半为当地特色品牌,一半则为知名国际品牌,越来越多的酒店开始聘用会说中文的员工。国际酒店集团包括雅高、丽世、喜达屋、四季、希尔顿、洲际、英迪格、One&Only唯逸、太阳酒店度假村等等。此外还有众多坐落美丽泻湖旁银色沙滩上的精品酒店,提供温馨舒适的入住体验,多以周到体贴的服务和毛里求斯传统家庭式烹饪为特色。

    大多数酒店里有水疗中心,特别是国际品牌的酒店度假村内。客人可来此体验种类繁多的疗程,顶端的养生和美容设施,以及各类高端美容产品,如娇韵诗、纪梵希、娇兰、莱珀妮、资生堂等等。毛里求斯本土水疗及美容品牌Seven Colours也受到广大游客青睐。

    多元文化造就了水疗中心丰富的疗程选项,从亚洲阿育吠陀按摩,甄选海洋成分的滋养疗程,到采用当地花卉、草药、精油的非洲和克里奥尔特色护理。因得天独厚的自然风光和温暖气候,许多度假村水疗都设有户外理疗区,或坐落热带花园,或设于海滩上。即使不是住店客人,也不需担心,大多数酒店和度假村都欢迎非住店客人的光临,并且在岛上还有着众多城市水疗/美容中心。

    推荐毛里求斯奥瑞格海滩度假酒店的Navasana水疗,中心里有一个非常正宗的土耳其浴体验室,完全复制摩尔式风格,配合原汁原味的疗程,带你探寻摩洛哥养生奥秘。另外Navasana的水按摩走廊、日光浴室、传统毛里求斯按摩都不可错过。坐落在山谷中的Les Mariannes养生中心则由一众养生专家组成,专业医师,水疗师,健身教练,营养师为客人度身定制各类健康方案和体验。另一个不得不提的就是毛里求斯本土的七彩水疗(Seven Colours),基于东方养生智慧中的能量概念,以光的七种色彩对应人体的七大脉轮为灵感而创建。七彩水疗利用岛上丰富的自然馈赠, 结合充满活力的环境铺陈、色光疗法、音乐、芳香疗法和理疗师独具灵性的双手,帮助客人达到身心和谐。目前,七彩水疗进驻了Heritage和Veranda两大度假村品牌,每家七彩水疗都会最大化利用度假村的独特优势,提供个性化项目。

    此外,毛里求斯也日渐成为一个热门的医疗旅游目的地,许多游客来这里进行整容手术、牙科疗程、植发等,质量和性价比都相对较高。

    节庆在毛求

    不仅有碧海蓝天,毛里求斯也是一个非常活泼的国家,全年众多赛事与活动吸引着游客和本地人民积极参与。每月一次的传统赛船会仿佛拥有穿越时空的魔力,带着人们回到古时;每年七月举办的马拉松是跑步爱好者必须要参加的赛事,沿着海岸线的赛程不仅是一场竞技,更是一次邂逅美景的机会;颇负盛名的毛里求斯高尔夫公开赛,吸引一众精英云集于此。以外,还有独具毛里求斯特色的洒红节、克里奥尔节及毛里求斯灯光节等特色传统文化节日,让游客更深入了解并喜欢上这颗印度洋上的明珠。

    一般来说,游览毛里求斯的最佳时间为6-11月,此时最为凉爽,也是最少雨的月份,1-3月是多雨时节,且常出现龙卷风,天气炎热潮湿。毛里求斯对持有中国护照的游客免签。

  • DNA定制与护肤

    DNA定制与护肤

    风靡的DNA检测,到底如何,本文揭示目前全球最新基因与健康理念。

    BBC撰文,SpaChina改编

    穿过伦敦Geneu的几道门,感觉就像进入了绝世美女统治的太空时代。体态轻盈的女性销售顾问们身穿白衬衣,脚蹬高跟鞋,红唇艳丽地来来去去。这里距离伦敦新邦德街(New Bond Street)的众多独家精品店仅有一箭之地。

    这家护肤诊所的货架闪闪发光,上面摆放着各种各样的护肤品,价格高得令人咂舌:6个月的费用就高达3,000英镑,也就是每月4500人民币。那么,Geneu的客户为什么愿意花这么高的价钱购买这种面霜呢?

    Geneu表示,因为这些都是为其量身定制的。该公司称,他们使用每个客户的DNA为她们的容颜独家定制护肤品。

    现今,使用遗传信息永葆青春越来越受到富裕专业人士的欢迎,从而推升了Geneu的销售额。这些所谓的DNA护理方案在伦敦、巴黎、纽约、洛杉矶和新加坡等城市逐渐崭露头角,在中东和俄罗斯同样越发受到追捧。

    与很多DNA检测公司一样,Geneu也是要求客户提供一份唾液样本,而如果支付更高的费用,便可在30分钟内获得基本的DNA测试结果。也可以将样本送到英国伦敦帝国理工学院的实验室进行分析,并在48小时内返回结果。

    他们会逐一分析每个人体内抗氧化剂的构成。该公司称,这有助于衡量皮肤本身对抗衰老的能力,例如皱纹产生的几率与时间,并且检测出肌肤目前胶原蛋白的含量,因为这种由氨基酸构成的蛋白质会随着年龄的增大而逐渐减少。

    DNA护肤是否真有效

    英国加纳迪亚市场研究公司(Canadean)曾对2,000名英国消费者进行了一项调查,了解他们对定制护肤的态度。结果发现,有45%的受访者对科学的定制护肤很感兴趣,都希望能够前往专门的实验室享受这种特殊定制的待遇。其中有54%表示,他们会提供血液、皮肤和毛发样本,以便开发为其专门定制的产品。

    公众的态度或许的确如此,但在很多基因专家看来,他们认为这种理念也是值得怀疑的。伦敦大学学院遗传学家兼教授尼古拉斯·鲁斯康比(Nicholas Luscombe)便是其中之一。Geneu和其他基于DNA的护肤及美容诊所也都懂得这个被教授怀疑的道理:皮肤的老化极易受到环境的影响,与遗传因素反而关系不大——基因相同的双胞胎如果分别在赤道和北极长大,他们最终的皮肤状况也将大相径庭。

    但这并没有阻止客户争相前来购买商品,不仅如此,他们用过之后还会对这种护肤方案大加赞赏。

    马蒂尼·佩雷曼斯(Martine Peremans)便是其中之一。她过去两年一直在使用这种产品。“由于我的皮肤很干,所以我希望能有一款针对我的皮肤量身定制的产品,以便比市面上的其他产品带来更好的效果。”她说。佩雷曼斯从事行政工作,虽然她并没有注意到日常的变化,但她表示一旦停止使用,她立刻就会注意到差异。“这比我以前使用的面霜和精华液都好用。”她说,“我相信这是一个新的护肤领域。”

    于是,这也说明了:即便环境会产生各种影响,但用适合自己的定制产品所产生的对抗环境与生活方式的效果,要比非定制要好的多。

    运用于其他领域

    当然,有人认为,这种类似于高级时装定制的美容模式,只是富裕的专业人士在DNA测试领域挥霍金钱的另一种方式而已。然而,最近也流行通过检测DNA来发现其他问题。

    例如,在美国,AcestryDNA等公司一直在宣扬通过新的测试来揭示你的真实血统——让用户可以在社交媒体上分享。

    由于每个人在具体的基因上都存在遗传差异,人们对日常生活的反映方式和程度各有不同。所以一个人的基因构成是我们是否同样容易患糖尿病或心脏病的主要原因之一;这也是饮食干预或定期锻炼对不同的人产生不同影响的主要原因之一。

    更加严格的药物测试号称能揭示某人患帕金森综合症或囊性纤维症等遗传疾病的概率。但一些从事这类测试的公司也指出,这并不能确保你一定会患上这种疾病。

    23andMe则早在2007年就推出了个人基因测试服务,花费125英镑便可对有限的基因图谱进行DNA测试。该公司会着眼于数万种遗传变异体,与这些变异体相关的病症都是科学家最为了解的。

    56岁的唐娜·阿布拉哈特(Donna Abrahart)

    家住英国朴次茅斯,她知道自己的亲戚在20世纪50年代和60年代死于囊性纤维症,所以她希望对自己的情况展开基因方面的调查。于是她找到了23andMe,而测试结果显示,尽管她有CF基因突变,但也只是一名携带者。对她来讲最有价值的是:她同时也掌握了其他一些有价值的个人身体健康状况,与药物信息。

    “我还患有胃反流,而我的质子泵抑制剂(PPI)药物有的时候也不太管用。”阿布拉哈特说,“基因测试的结果显示,我的新陈代谢速度很快。”这意味着当她出现胃反流症状时,可能需要服用更大剂量的药物来对抗过快的代谢。于是,她向自己的医生提出了这个问题,医生也认为可以借鉴,于是给她额外开了一些药。

    好奇自己来自于何方

    凯特莉娜·钱德勒(Katrina Chandler)也向23andMe支付了125英镑,因为她想更好地了解自己的血统。34岁的她是伦敦人,是被收养而来,因此对自己的亲生父母知之甚少。

    在接受测试前,她一直认为自己可能是东亚中国人和美国人或欧洲人的混血;但测试显示,钱德勒是100%的东南亚血统。“随着年龄的增长,每当我去看医生、牙医或者填写健康表格时,总是面临家族历史的问题。”她解释道。在更加详细的检测结果中,钱德勒发现她有“两个与短跑运动员相同的基因”。她并不感到完全意外:“我喜欢跑步,‘冲刺’是我最拿手的。”

    马特·罗伯茨(Matt Roberts)则通过他在伦敦经营的的高端健身房提供DNA测试,价格为249英镑(2200人民币)——其中一家健身房位于伦敦梅菲尔区Park Lane的五星级酒店内。他表示,可以通过这种测试为客户制定最有效果的锻炼频率和强度。

    “DNA测试的主要好处是,它消除了很多猜测。它可以让我们知道你的耐力、力量、氧摄取量、受伤风险和恢复速度。”罗伯茨说。“这种测试可以让我们了解一个人对各种不同反应的基因倾向。经过测试的基因数据能够显示出各种结果的可能性,包括软组织强度和肌肉恢复速度,同时还能帮助我们了解哪种类型的身体训练可以获得最大程度的身体响应。”

    该测试还能显示某人有多大可能对咖啡因、糖、酒精、脂肪和多种食物较为敏感。他表示,虽然这些都很有吸引力,有些时候的确很有帮助,但却只能反映饮食和锻炼的片面信息。

    是炒作还是现实

    “基因差异事实上在多数常见疾病中发挥了很小的作用。”研究组织Gene Watch的海伦·沃雷思(Helen Wallace)博士说,“因此,对这种DNA测试马首是瞻是没有必要的。对于大多数人来说,基因在决定你是否应该健康饮食、戒烟或加强锻炼方面其实并非占主导。”

    有一些较为罕见的癌症和其他疾病则具有高度遗传性,“但最好由专业医疗人士对那些拥有明显家族病史的人展开基因测试。”沃雷思说。事实上,她认为最好不要直接针对消费者展开任何基因测试,因为消费者目前无法知道哪些基因测试是真正可靠的,在测试后做的基因分析比对,事实上也无法确认其比对的数据的绝对正确权威性。例如,亚洲血统的基因,是无法用欧洲基因数据库来做正确比对的。

    然而,鲁斯康菲利普(Rusco Phillips)并没有那么极端,他参观过一个直接面向消费者的DNA测试机构。“人们天生对自己很好奇,能知道自己的DNA序列关系到一个人最核心的身份。”他说,“基因测序和基因分型技术已经出现。”

    很多人并非认为DNA检测是种炒作,笔者发布本文也是为让更多读者对此有所思考。而DNA检测的关键,是知道如何解读测试结果,寻找出对你的健康真正有益的信息。对于已经患有疾病的人来说,DNA或基因图谱测试可以帮助他们更好地了解疾病。又譬如,无创DNA检测不仅可以获得胎儿是否健康的准确信息,也能完全正确地鉴定出胎儿性别,中国香港与大陆的专门机构与医院都可实施;法医鉴定上也早已将DNA熟练运用。

    作为DNA测试的支持者,阿布拉哈特(Abrahart)也同意这种看法。“我感觉我获得了更多与自己健康有关的知识,我觉得这是好事。”她说。

  • 精准护肤让效果更出众

    精准护肤让效果更出众

    护肤全套基因检测,揭示哪些因素会影响肌肤的美白与衰老

    为什么同样的护肤品,有人说好,对你却没用?为什么同样指数的防晒品,我用了,晒得却比她更黑?为什么同样的护肤疗程,有人要3天1次,有人却1周1次?为什么同样缺乏雌激素,她可以补充,你却不可以?为什么同龄的人,生活方式差不多,看上去却不同龄?

    基因其实与我们每个人的生、长、衰、老、病、死,一切与健康有关的生命现象都有密切的关系。基因表现在外在,就是决定了我们每个人的高矮胖瘦、眉眼五官、以及皮肤的好与差。包括:皮肤的紧致细嫩、光滑弹性、亮泽通透、肤色深浅,及再生、吸收、代谢等各方面的能力。

    肌肤的美白与衰老跟下列因素有关,通过基因检测,就可以发现自己的基因中下列因素的强弱。

    与肤色/美白有关:黑色素

    黑色素:是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素(黑色素细胞),它的多少是由遗传决定的。一旦黑色素的代谢受到破坏或抑制,就会产生一些疾病,如遗传疾病白化症,白癜风和黑色素细胞瘤(癌症)。此外,黑痣、雀斑、黄褐斑等皮肤上的斑点,也都与黑色素有关。

    当紫外线(UVB、UVA)照射到皮肤上,肌肤就会处于“自我防护”的状态,即会激活酪氨酸酶的活性,让黑色素来保护我们的皮肤细胞。所以,黑色素对人体肌肤具有防御紫外线损伤和肌肤光老化的保护作用。

    与衰老有关:胶原蛋白

    胶原蛋白:是人体组织结构的主要成分之一,也是人体内含量最多的一种蛋白质。皮肤中的胶原蛋白是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要成分,真皮中大约有75%是由胶原蛋白构成,这使得皮肤看起来更加美白有光彩。胶原蛋白同时也是修复各种损伤组织的重要原料物质,对肌肤起支撑、保持弹性的作用。

    影响胶原蛋白的因素:糖化

    糖化是糖对蛋白质和DNA所造成的皮肤危害。这会导致身体细胞的罢工或者懈怠,从而缓慢地导致皮肤发黄和失去弹性,及后续一系列的衰老现象。胶原蛋白的寿命很长,10年才更新一次,简单的说法就是:皮肤中长期得不到换岗更新的胶原蛋白很怕糖。但是,这个过程只要没有自由基的参与,对皮肤来说,事情就不会坏到哪里去(减肥的事情,我们先放到一边)。

    与胶原蛋白有关:玻尿酸

    玻尿酸(透明质酸)是公认的“最佳保湿因子”,可以让皮肤看起来饱满、丰盈、光滑、莹亮,同时增加弹性。然而,玻尿酸的含量会随着年龄的增加而减少,进而造成肌肤干燥缺水而老化,产生皱纹、粗糙暗沉及肤色不均匀等问题。玻尿酸和胶原蛋白,是真皮组织的两个主要成分,胶原蛋白对皮肤是起支撑作用的物质,而玻尿酸则能保持肌肤的柔滑、湿润。虽然胶原蛋白也能起到储水的功能,但其效果远远不如玻尿酸理想。

    与衰老有关:雌激素

    雌激素又称雌性激素、女性激素,是一类主要的女性荷尔蒙。它会促进女性性器官成熟及第二性征出现,并维持正常性欲及生殖功能的激素。

    雌激素让女性的皮肤柔嫩细致,皮下水分丰富,头发秀长亮丽(不易秃头),并拥有优美、凹凸有致的身材曲线。有多项研究表明,身材、外貌完美的女性都是雌激素水平较高的。因此,《伦敦英国皇家学会学报》指出:女性魅力的源泉是雌激素;但雌激素过高也会增加妇科疾病的患发率,且会促进妇科病和乳腺癌的发展。

    缺乏雌激素的后果

    更年期综合征:女性体内有400多个部位含雌激素受体,进入更年期后,随着雌激素的大量减少,这400多处受体所在的组织、器官、系统都发生了变化,并在绝经前后发生较严重的全身症状。

    皮肤变化:皮肤开始明显缺少弹性和光泽,变干、变皱、易痒,各种色素沉着渐现,毛发变得干枯和灰白,外观上的衰老症状日益明显。

    冠心病发病增高:雌激素使血管不易硬化,血脂不易升高。但雌激素水平下降,心脑血管病发生率会升高。同时,三酰甘油、胆固醇和低密度脂蛋白也显著升高。

    骨质疏松:雌激素水平下降,骨骼中的钙会逐渐流失,以绝经后1~7年的流失速度最快,每年流失达2-3%,高的甚至可达71%。骨钙流失的结果是导致骨质疏松,骨折也就在所难免了。

    弱视失明危机:65岁以上女性若补充雌激素,白内障发生率将明显低于不补充雌激素者。月经初潮较迟者白内障的发生率也比一般女性高。此外,绝经后,女性视网膜黄斑变性的危险度迅速上升。

    结肠肿瘤:40岁后的女性中,结肠癌的发生率每5年就翻1倍。使用雌激素者的结肠癌发病危险系数从0.71下降到0.55。

    与衰老有关:自由基

    自由基是人体在氧化代谢中产生的有害化合物;阳光照射、电脑辐射、吸烟喝酒、压力、坏情绪、失眠、高温、过度运动、垃圾食品等,都会增加体内自由基的数量和活性。它们存在于皮肤最深层的皮下组织,是引起色斑、皮肤衰老的主要原因,不但会促使色素细胞的大量产生,还会加速色素细胞的分泌功能,当色素细胞大量分泌黑色素后,就会在皮肤中堆积形成色斑。

    自由基可以引发100多种疾病,包括我们常见的动脉硬化、中风、心脏病、白内障、糖尿病、癌症等。而且会降低人体免疫力和抗氧化力,引起色斑、肤色暗沉、皱纹等。不当的生活及饮食习惯,会在体内加速制造自由基,进而导致细胞突变成为癌细胞。

    体内自由基含量越高,寿命越短。可以说,自由基是万恶之源,百病元凶。

    与抗衰老有关:SOD

    超氧化物歧化酶(SOD)被视为最具神奇魔力的抗氧化酶、是人体内的垃圾清道夫,是清除自由基的首要物质,是生命健康之本。SOD的水平高低意味着衰老与死亡的直观指标。它可对抗与阻断因氧自由基对细胞造成的损害,并及时修复受损细胞,复原因自由基造成的对细胞伤害。

    由于现代生活压力,环境污染,各种辐射和超量运动都会造成氧自由基大量形成;而SOD能够清除自由基,因而可以延缓我们的衰老。因此,其地位也变得越来越重要了!

    与衰老有关:炎症

    像色斑、红血丝、毛孔粗大等完全不同的肌肤问题,根源都与“肌肤炎症”有关。这种发生在真皮层的炎症反应,肉眼是不宜察觉到的,且极容易被忽视的衰老元凶。肌肤炎症是由外部侵袭引起的,炎症降低细胞的自身防御和修护能力,使皮肤状态恶化并加速衰老,会造成色斑,红血丝,毛孔粗大等问题。

    与抗衰老有关:EGF

    表皮细胞生长因子(EGF)是人体内的一种活性物质,其最大特点是能够促进细胞的增殖分化,从而以新生的细胞代替衰老和死亡的细胞。EGF能使表皮细胞变得饱满、恢复年轻状态,它还能促使胶原蛋白生长能力,修复老化断裂的胶原弹性纤维。

    年龄越小,肌肤越白皙娇嫩,其肌肤中EGF的含量就越高,肌肤更新速度也就越快。因此,EGF的含量,决定了皮肤是否娇嫩,所以它也被誉为“美丽因子”。EGF是单向地刺激细胞增生,一味不停地刺激细胞增生可能会导致出现难于预测的问题。

    知道先天不足,才能后天补缺。只有了解了自己的“美容基因”,才能做出最有针对性的美白/抗衰老护理方案。量身打造专属自己的美容护理方案,才能让美容保养的效果变得事半功倍。

    上海摩根谈(morgantan)国际生命科学中心有限公司已经推出涵盖了解上述内容的美白抗衰老基因检测,包括:检测相关美白抗衰老基因的基因型;确定各基因对美白抗衰老的影响;综合评估各种相关因素;个性化护肤指导,相信能为很多SPA所用。luh@mtgene.cn或致电18918130063。