塞舌尔另一个世界

浩瀚的印度洋怀抱之中，她仍保持着原始美好的模样。海浪吹佛过古老的林木，陆上水下丰富的动植物群欢乐栖居，人与自然和谐共处。塞舌尔旅游局与SpaChina读者分享塞舌尔的奇妙世界

绿宝石般浩瀚的印度洋上散落着115个花岗岩岛屿和珊瑚礁岛屿，分布在南纬4度到10度的区间，非洲东海岸外约1,600公里、马达加斯加岛东北部，这里是群岛国家塞舌尔。它不仅拥有着十分优美和原始的自然风光，同时也以现代化的设施和高度文明的欧洲社会体系保障着国民的日常生活。

115个岛屿包括43个内岛(其中41个为花岗岩岛屿、2个为珊瑚礁岛屿)和72个珊瑚礁外岛。葱郁的丛林延伸至无垠的海洋，每一座小岛都有着细如粉末的白沙滩。整个国家好似一座庞大的天然植物园，500多种植物以此为家，其中80多种为塞舌尔所独有。这里有着世界上最小的青蛙、最重的陆龟、最大的植物种子，以及罕见的水母树、印度洋唯一不能飞的鸟⋯⋯塞舌尔近50%的国土被设为国家公园和保育区，其在环境保护和生物系统多样化方面的成就远远高过其它地方。

历史上不同时期，非洲、欧洲、亚洲人纷纷来过此地，留下了他们各自的传统、习俗和生活方式，深深影响着塞舌尔的方方面面，如艺术、饮食、音乐、舞蹈、建筑，多民族后裔形成了塞舌尔独特的克里奥尔文化。

许多带有陡斜屋顶的古老建筑是英法殖民时期留下的遗产，现今塞舌尔人在建筑中仍会将这一建筑特色保留，并与现代化实用特征相结合，使建筑物更利于通风。克里奥尔音乐和舞蹈则最早来源于非洲和欧洲，以前仅用鼓和弦乐器伴奏，如今创意融入了小提琴和吉他。传统的Moutya舞蹈则起源于奴隶制时期，如今仍然在塞舌尔流行；Kontredanse舞蹈则来源于法国宫廷。

2017年，哈佛大学的报告将塞舌尔的空气质量评为全球第一名。塞舌尔的气候常年温暖适宜，高温不超过32°C，低温不低于24°C。除了遥远南边靠近旋风带的数个外岛，其余地方都是适合全年旅游的目的地。

马埃岛

以马埃岛、普拉兰岛、拉迪戈岛为主要岛屿的内岛群构筑了塞舌尔的文化和经济中心，也是旅游业最为发达的地方。

马埃岛(Mahé)是塞舌尔的第一大岛，也是首都及国际机场的所在地。塞舌尔90%的人口居住在这里。首都维多利亚是一处繁华的港口城市，充满着历史痕迹和克里奥风格，主要景点包括自1903年就矗立在此的小本钟和一个克利奥尔风格的集市。虽不乏现代化的连锁超市，但是塞舌尔人仍旧保持着去当地集市采购新鲜食材，特别是海鲜的传统习惯。多数人居住在马埃岛的北部，拥有田园村庄的南部则流淌着更为安逸的生活节奏。

18世纪，旅游业尚未发展之时，塞舌尔是远近闻名的香料贸易之地，其香料种植和出口经济占据着很大的比重。如今，在马埃岛东南部山上的“国王香料庄园”(Le Jardin du Roi)可体验到塞舌尔传统的香料历史。这座俯瞰着整个Royale海滩的私人植物庄园已有百年历史，种植着包括香草、肉桂、豆蔻在内的近百种不同植物和香料。庄园里坐落着一个克里奥风格的餐厅和小型博物馆。

茂密起伏的黄岗岩山体成为了许多珍稀动植物的居住地，很多都是在世界其他地方无法看到的，比如水母树、塞舌尔捕虫草、塞舌尔香草兰花。全岛上有着65处海滩，提供着大量的潜水和垂钓机会。若想要欣赏塞舌尔的绝美风光，“夕阳巡航”是绝佳的体验方式。塞舌尔的每一个岛屿都拥有众多的夕阳巡航路线。

塞舌尔群岛四季度假酒店

坐落在马埃岛西南海岸，占地170英亩，塞舌尔群岛四季度假酒店在纯粹的自然之境提供别样的树屋入住体验，遗世独立俯瞰比提昂斯湾，距离马埃岛国际机场约30分钟车程。

别墅、套房从林木葱郁的山坡向下延伸至马蹄形的私人海滩。每间树屋别墅都通过高跷支桩架于树木之上，在椰树、芒果树、菠萝蜜树、肉桂树之间悠然栖居。私人无边际泳池畅游，旖旎景致与安宁氛围让一切纷扰无迹可寻；或在别墅后的户外空间休憩，眼前夕阳余晖中的印度洋更是美轮美奂。

酒店的水上活动中心提供一系列水上活动，度假村还有一个潜水中心和潜水学校，为客人安排丰富的潜水项目和课程。

在度假村的最高点坐落着Le Syel水疗中心，将舒怡宁静之感推向极致。水疗中心伸出崖壁，掩映在密布丛林间，每间理疗室都面朝大海，享受着专属而私密的风景。

理疗师运用当地天然成分的疗愈功效为客人焕活身心，其中以海椰子为主题的“海椰子之谜”(The Miracle Of Coco De Mer)疗程是许多客人的首选。整个体验分为五个部分：海椰子身体去角质、鱼子酱及棕榈滋养身体裹敷、全身黄油按摩、在肉桂、蜂蜜及椰奶调制的浴池中泡浴、奢华身体乳。另一项经典体验是“天赐之萃”(Heavenly Fusion Massage)，客人可从焕活肉桂油、滋养椰子油、放松柠檬草油中根据喜好进行选择，用于按摩之中。专业理疗师融汇马来、印度、欧洲、亚洲等地的按摩手法，带来深层的肌肉和身心放松。

星辰慢慢布满夜空，水疗中心的平台上，夜间水疗体验——星光宁谧(Starlit Serenity)缓缓开启，满载着海洋矿物质和海藻的贝壳在理疗师精妙的按摩技艺中划过周身，彻底的舒适与温暖之感随之而来。

在林木树冠之上坐落着一座瑜伽凉亭，不妨在瑜伽大师的带领下参与私人或团体瑜伽课程。

普拉兰岛

普拉兰岛(Praslin)是塞舌尔的第二大岛，从马埃岛搭乘内陆飞机前往仅需15分钟，也可以从首都维多利亚码头搭乘双体快船前往，船程约1小时。抵达普拉兰岛码头之后，乘车大约20分钟便可以抵达五月谷。

五月谷是世界著名的热带雨林山谷，被联合国教科文卫组织列为世界文化遗产地。神奇的海椰子就生长在这一片地区。长在古老棕榈树上的海椰子重量在15至30公斤之间，是世界上最重的种子。除了独特的动植物外，普拉兰岛还拥有一些塞舌尔最为壮美的海滩，例如海岛西北部的拉齐奥海滩(Anse Lazio)。稀少的居民和缓慢的生活节奏使普拉兰岛成为休闲度假的理想之地。

塞舌尔莱佛士酒店

普拉兰岛东北角分布着86座现代泳池别墅，跌入洁白沙滩、无垠海洋与葱郁山林的环抱，塞舌尔莱佛士酒店的别墅面积居全国之首，均带有私人户外凉亭和泳池。客人亦可前往户外无边际泳池畅游，在Losean餐厅品尝地道的克里奥尔美食，然后千万不要错过品牌经典的莱佛士水疗。

水疗中心离塔卡马卡沙滩(Anse Takamaka)数步之遥，被誉为最接近印度洋的水疗馆。12间理疗凉亭每一个都能将湛蓝的海水、葱郁的热带花园和海边的雄伟花岗岩石一览无遗。双人理疗套房内设置有蒸汽淋浴、日式浴缸和观景台。除了丰富的疗程外，还可体验蒸汽桑拿浴、美发美甲护理、瑜伽和一系列健身设施。

莱佛士水疗将全球经典疗愈和当地的养生传统相结合，旨在打造充满塞舌尔风格的异域旅程，其中最具代表性的体验当属“莱佛士塞舌尔经典按摩”，这项疗程融合了泰式、巴厘岛、东方的按摩技艺，帮助客人被动拉伸，再进行全身精油按摩以缓解肌肉紧张。疗程中使用的是英国老牌精油雅容玛香薰之家的产品，能有效促发深层放松，提升循环，缓解疼痛，尤其适合于长途旅游或过多身体活动的客人。

德罗什岛

德罗什岛是距离马埃岛最近的外岛，14公里白沙滩如缎带般环绕着绿树葱茏的小岛。塞舌尔不乏潜水地，而海洋生物丰富、珊瑚丛生的德罗什岛则是这个潜水王国里最为有名的潜水目的地之一。十五处不同类型的潜水地提供峭壁、隧道、深洞和航路潜水等不同体验。潜水之余，与世隔绝的德罗什岛也有许多离岸垂钓点，飞蝇钓、底钓、拖钓和深海垂钓是主要的垂钓方式，海面之下游弋着刺鲅、王马鲛、金枪鱼、旗鱼、马林鱼、剑鱼等种类繁多的鱼类。

除了尝试独木舟、冲浪和帆船航行等各项水上活动，骑行游岛也是很不错的体验。岛上设有15公里的骑行专用道。大可带上美食，骑车到森林深处或无垠的海滩上进行野餐。若有足够的时间悠闲散步，则可观察到各种稀有生物，或许还能邂逅正在产卵的海龟。

塞舌尔德罗什岛四季度假酒店

2018年，继马埃岛之后，四季在德罗什岛新开了一家度假酒店，也是402公顷岛屿上唯一的度假酒店。充满当地风情的淳朴别墅、度假屋和套房错落有致地散落在海滩边，起卧歇停都有着大海的气息环绕身侧。五间水疗别墅被丰富的植物花卉簇拥，更近一步地带领客人投入德罗什岛的环抱之中。

一系列疗程以德罗什岛为主题展开，“德罗什之韵”体验中，水疗与音乐结合，以蕴含海盐和芦荟的身体磨砂与裹敷开启，耳侧是钟琴、雨林树枝、颂钵演绎的和谐之音；接着，在安宁的海水声响中，浸入到海盐水进行泡浴；最后以“海浪之声按摩”结束体验，理疗师使用包着猴面包树籽的鸡蛋在身上进行模拟海浪的按摩。

“德罗什之味”体验则运用了小岛上各种可食用、有益于皮肤健康的成分。体验以富含木瓜和菠萝成分的排毒面部护理开启，接着是深层洁净的椰浆面膜，然后浸入到融合了柠檬草的椰子水泡浴中，再进行融合了花生、黑胡椒、芫菜、豆蔻的身体按摩，促进循环，最后是香甜的柠檬茶道体验，柠檬草和合香叶茶具有促消化和抗衰老的功效。

疗程体验之余，不妨到酒店的互动式探索中心，了解德罗什岛多种多样的植被和海洋生物。三个专属学习区内科观赏各类展品，以及海鸥巢穴和各种动物骨骼的3D模型。象龟保护中心内，可看到濒临灭绝的珍稀动物亚达伯拉象龟。

塞舌尔潜水

拥有115座岛屿的塞舌尔为游客提供了丰富的潜水选项。海底山脉形成的内岛有着丰富的海洋生物、高品质的PADI认证潜水设施和众多潜地。而无人居住的珊瑚礁外岛对于经验丰富的潜手具有很大吸引力，供其探索未知之境。

最佳季节

大体上说，塞舌尔全年都可以潜水。但是无论是内岛还是外岛，每年的4-5月，11-12月是最佳的潜水时间，此时风平浪静，水温升至29oC，能见度可达水下30米。而5-9月期间，风力较大，能见度和水温均降低。

地点推荐

以花岗岩礁石为主的内岛，多以软珊瑚和海绵生物覆盖的雕纹岩石为特色，品种丰富的鱼类在海底畅游着。不少地方可以进行沉船潜水。峭壁潜水、放流潜水则多在较为南边的岛屿。

外岛潜水的亮点包括峡谷地貌、蝠鲼群、大量的沉船遗址，以及印度洋最漂亮的柳珊瑚。阿尔达不拉岛以阶梯状峭壁潜水和绿海龟著名。科斯莫莱多环礁岛水下有大量的硬珊瑚礁丛，包括3米长的柳珊瑚，为数众多的大型桶海绵，以及黑斑石斑鱼。阿斯托夫岛是另一处绝佳的峭壁潜水目的地，且栖息着大量的绿海龟。近岸潜水通常下到8到20米，离岸潜水则可下到水下40米。

注意事项

塞舌尔各地遍布潜水中心，可为新手和经验潜手提供专业潜水课程。潜手须携带潜水证书和体检报告。绝大多数潜水中心都提供现代化的潜水设备租赁和服务设施。但是对于潜手自己的装备进行维修的服务十分有限。潜手须在最后一次潜水24小时之后再乘坐航班旅行。

塞舌尔旅行须知

装备

塞舌尔属于温暖的热带气候，推荐携带轻便服装。这里气候湿热，日晒非常强。因此，最好带上帽子、墨镜、充足的防晒霜(SPF30+以上)。即使在阴天里，日晒也是非常强的，同样需要涂抹防晒霜，否则可能会发生晒伤。同时，别忘了携带常用药品和防蚊虫产品。

交通

岛上各大公交站都有出发和抵达时间表，可以记录下来，方便日常出行。

马埃岛和普拉兰岛有独立运营的出租车服务。可在街上即时招呼一辆，也可通过电话叫车。最好让司机读表计价；有的出租车没有计价器，须提前商定好价格。许多司机同意在收取一定额外费用的前提下带客人进行观光。

骑车游岛也是不错的选择，特别是在普拉兰岛和拉迪格岛有完善的自行车租赁服务。跳岛游则通常选择航空或水上运输。

Air Seychelles塞舌尔航空公司开通了马埃岛与普拉兰岛之间的往返航班，航程仅15分钟，每天有20班往返航班。该航空公司也会应酒店要求开通到其它岛屿，如鸟岛、丹尼斯岛、德罗什岛、阿方斯岛群的航班。

Zil Air航空公司主要运营用于跳岛、远足和观光的直升机服务。IDC公司则主要经营飞往外岛的航班服务。

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