甲米悦榕庄迎来知名瑜伽导师Gabrielle Mendoza

Gabrielle Mendoza，她是修复瑜伽的著名培训师，也是“发现内心绿洲” (Uncovering the Oasis Within)理念的创立者，她受特别邀请已在泰国南部甲米悦榕庄度假村开设完课程。

在为期10天的驻场访问期间，Gabrielle进行了大量的正念和整体练习，包括流瑜伽、冥想和声音疗愈，以及她招牌的修复瑜伽课程。在修复瑜伽课程中，学员们要保持深呼吸，长时间维持体式，这一技巧可以缓解压力、改善睡眠、灵活性和整体健康状况。

Gabrielle定居于新加坡，她说:“自己曾在企业的压力下感到崩溃”，后来通过瑜伽找回了迷失的自我。她现在遵循自己的信念，通过正念、冥想和瑜伽修练来帮助他人管理压力。

她在甲米悦榕庄的亮相，是酒店于2021年启动的“Wellbeing Sanctuary”计划的又一进展，客人可以选择将休闲度假与量身定制的每日行程相结合，以丰富宾客的身、心、灵——从冥想和水疗护理到泰拳和自然步道——并辅以营养饮食和个人咨询。

甲米悦榕庄位于甲米镇以西约25公里处宁静的Tubkaek海滩上。度假村背靠郁郁葱葱的国家公园，每间客房均朝西，面向安达曼海无人居住的岛屿。该度假村拥有72间泳池套房和别墅，其中包括七间两居室、一间三居室别墅和一间豪华的七居室总统级海滨泳池别墅。其他设施还包括两家餐厅、一个海滩酒吧、一个海滩俱乐部、一个儿童俱乐部、一个健身中心、会议室和屡获殊荣的甲米悦榕庄水疗中心。

如需了解有关课程的更多信息，请访问https://www.banyantree.com/thailand/krabi/gabrielle-mendoza。

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