在关注女性力量的同时，
让我们好好照顾另外的半边天——男士，
男士SPA越来越被重视！高菲文
男性去SPA的频率肯定不如女性那样高。但近年来，享受SPA体验的男性人数大幅增加，对于很多SPA来说，男性几乎占到水疗客户的40%以上。男性普遍有更大的工作和家庭责任压力，和更为忙碌的日程表，因此通过SPA来放松和缓解压力，哪怕是在SPA疗程中的短暂小憩，都会让他们受益良多。此外，男性们也越来越注重保持身材和个人健康。
虽然普遍大众都觉得男性不需要在外貌上多加注意，认为他们在这方面的需求很少，但全球的趋势显示出这种想法已经十分过时。我们在各个国家都可以看到在个人外貌上有要求的精致男性们，这无关他们的性取向，而更关乎他们对自己想到达成的目标，关乎他们对健康生活方式的要求。男性和女性们一样，也有非常具体的美容标准，需要进行定期的护理和保养。
来，让我们一起深入了解和探索男性SPA中最受欢迎的几种疗程项目吧。
男性对水疗的期望是什么？
男性通常希望在SPA中获得拥有彻底轻松感的自我疗愈，或是一些帮助他们缓解运动或健身所造成的肌肉酸痛。最成功的男性SPA和护理项目都是不复杂的，是简单有效的，确保不浮夸不夸张，但感觉很好。
大多数男性在SPA中寻求获得以下益处：
身体上有效的治疗：希望能够感受自己从进入SPA到离开时的显著差异。比如按摩后放松的肌肉，或面部护理后柔软和洁净的皮肤。
更舒适有效的SPA体验：一些男性非常享受SPA舒适和健康的一面，因此他们希望能有游泳池、按摩浴缸、远红外桑拿，湿蒸等可供使用，他们比女性更喜欢自助类的SPA设施的体验。
身心焕然一新的感受：让自己感觉精力恢复，更有活力，年轻有型。
以下是SpaChina调研显示出的最受男性欢迎的SPA护理和项目。
按摩
90%的男士会在第一次造访的SPA选择一个简单而直接的按摩护理，然后来决定自己是否认可这个SPA的品质和服务，就是这么简单而直接。一个好的按摩，也无疑会使任何尝试的人都受益。20年前的男士是打高尔夫，现在的男士是定期健身和跑步，这些运动都会产生肌肉紧张和乳酸堆积。全身按摩不仅能放松酸痛的肌肉，还能最快速度帮助全方位的放松，放下工作或家庭中琐事带来的压力。按摩项目还包括了非常舒适的头皮按摩和足部按摩。许多男性反馈说，他们在体验了按摩后，比以往更理解自我护理的重要性，并且希望尝试更多的不同的SPA护理，以体验更多的益处。
深层组织按摩
深层组织按摩更常用于治疗因运动而导致的拉伤或伤害。通过缓慢而深沉地施加压力，到肌肉的深层组织上来进行，能非常有效地减少肌肉紧张并帮助其恢复。这种按摩更注重治疗受伤部位和肌肉疼痛，而不是放松，但行之有效。大多数提供按摩的水疗也提供深层组织按摩选项，给予身心双重的益处。
男士面部护理
如果说按摩是SPA入门，那么面部护理则是男士长久进入SPA护理世界，找到宠爱自己的正确方式的绝佳项目。男性对皮肤健康的需求也是事实存在的，甚至不比女性少，因为现代男士无论其生活方式如何，都需要展现出青春健康和光彩照人的风貌。而面部护理对皮肤非常有益，同时也很放松。
由于男性通常在脸上使用的产品比女性少，面部护理项目在滋润和养护皮肤方面通常会有更显著的效果。大多数面护包括了深层清洁、去角质，敷面膜，有效产品和导入仪器的使用和按摩，还可以附加手部、肩颈部、头皮等部位的按摩。
对男性来讲，SPA顾问和皮肤专家最好在一开始的时候就提供关于使用哪种护肤产品的建议，这对那些新接触SPA面护的男士来说很有帮助，因为他们通常不知道从哪里开始，但又十分希望尝试。
痘痘肌的面部护理
如果男士有特定的皮肤状况或需求，可以选择有效针对其皮肤类型和需求的面部护理。例如，如果是敏感肌肤或容易长痘，就可以选择舒缓或清理毛孔的面部护理项目，或确保不使用会刺激敏感肌肤或造成皮肤问题的产品。必须要让男士在面部疗程后感到清新干净，并确信该护理对自己的皮肤有益。
在进行面部护理时，还可以提供给男士居家皮肤护理、和出差旅行时候的皮肤护理的建议，这种建议往往会带动不错的零售产品的销售。通常情况下，可以建议他们使用与当天面部护理相同系列的产品，他们会很乐意、甚至是毫不犹豫地带一些使用起来不复杂的护肤品回家。
桑拿和蒸汽房
桑拿和蒸汽房在很多SPA都有，并且真的在男性客户中非常受欢迎！SpaChina调研显示出76%的男性客人只要时间允许，就会去体验桑拿和蒸汽房。这些项目有许多好处，既能清洁和排毒，又能放松，对缓解运动或健身后的肌肉疼痛也有很好的效果。大多数男性SPA客人都不会避开这些设施，他们很愿意在里面汗流浃背地排解压力，感受极限热度后的彻底放松。
SPA水设施
SpaChina在调研中发现92%的男性希望在SPA中获得独处的空间，这与女性调研结果43%相比，可以说是区别很大。大部分男性会更钟爱自助型的SPA设施设备。
基于水设施能有效地全方位放松身心，在男性中也相当受欢迎。他们喜欢这类设施，因为可以在放松身体的同时在水里保持某种程度的自由与活跃。例如，在水下的喷射口高压出水来冲击和按摩身体，感受不同的水压和角度的热带雨林淋浴，走过铺满鹅卵石让脚底巨疼但又充满挑战的足底按摩水池通道等等。水设施带来的水疗法有许多好处，包括：打开毛孔并清洁皮肤，紧致皮肤和肌肉，改善血液循环，最重要的是，没有人不喜欢玩水，这是多么开心和放松的感受呀。
有益于免疫提升的高科技项目
近年来，男士们倾向于选择不仅仅能提供放松效果的自助SPA疗程，还在这之上能改善健康，提升免疫系统的整体养护的方式。在这些疗程中，高压氧舱、冷冻舱和远红外桑拿因其有科学论证的、显而易见的健康益处而受到青睐。
高压氧舱：在一个充满安全氧气的加压舱内的健康体验。压力能使身体能够吸收更多的氧气，从而加速了组织的修复、改善炎症，并增强整体免疫功能。那些参与高强度体育活动或工作压力大的男性，特别适合这种疗法。它不仅有助于恢复，还能增强身体抵御疾病的能力。
冷冻舱：让人体短时间暴露在极寒的温度下，使用冷冻舱的男士们反馈说，这种治疗改善了肌肉恢复、减少了炎症，并提升了能量水平。极端寒冷刺激身体的自然愈合过程，并通过释放抗炎细胞因子来增强免疫系统。这种振奋的疗法特别适合那些希望重启免疫系统，同时享受极端冷刺激的人。
全光谱红外线疗愈桑拿：该技术则在过去的30年内代表了欧美红外线桑拿的顶级技术，也被誉为是身体修复的黑科技。独特结合了远、中、近三个波段的红外热能，可以直接穿透身体3.5-5厘米的深度，由内到外深度加热身体，提高身体温度，从而改善睡眠、刺激身体循环和皮肤胶原蛋白的合成，并增强免疫系统，使身体健康受益。它在健身前、后使用，能促进肌肉锻炼前的预热速度，显著提高耐力，加速运动后的恢复，深受男士喜欢。
通过这些高科技SPA疗程，我们可以看到男士们不仅投资于放松，还投资于长期健康。
男性可以享受的其他SPA护理
男性在水疗中心还可以享受许多其他护理。这些包括：
美甲和修脚：男性的美甲修脚包括脚部去角质、修剪指甲，如果愿意，还可以上透明指甲油，或者保持自然。指甲的健康和整洁非常重要，男士美甲修脚绝对值得一试！
艾灸和拔罐：这也是一种令许多男性受益的中医传统SPA护理！如果你经常有身体局部疼痛，或者感觉身体沉重，或睡眠不佳，艾灸和拔罐会让你再次感受到传统中国疗愈的魅力。
热石按摩：这种按摩非常好。温热的石头会放置在身体的不同位置，通过平衡能量流动和促进肌肉恢复起作用。这类疗程与针灸和艾灸非常相似，且效果明显。
身体磨砂：在男性中非常受欢迎。如果背部或胸部有痘痘，皮疹和内生毛发，全身的磨砂SPA疗程就能改善很多，去角质后的按摩也会感受更好，并且有益于精油类身体产品的吸收。