打破常规，回归真正的古老智慧之路，
让我们近距离了解禁忌瑜伽Richard Williams 文
Michael Perin Wogenburg是一个谜。他生活在可见与不可见之间，非洲的丛林、哥斯达黎加的海滩、尼泊尔的高山上都能找到他的身影。他致力于收集和保存失传的古代印度精神信仰，关于生命的神圣而遗失的故事。简单说一句他所从事的事情是复杂的，就太过轻描淡写了。我们该如何细分“禁忌瑜伽静修项目(Forbidden Yoga)”？每一个细节都是如此之深，当你坐在清晨的Sadhana修行中，赤身裸体、脆弱不堪，沉浸在极乐或混沌中时，你的体验会像皮肤上的微风一样变化。你的感官被声音、香味、光线、思想以及大自然的生命之音所提升，就像大地的呼吸一样清晰可闻。
可以说Michael是一位养生颠覆者。他的养生方式无法简单的复制粘贴，都是经过长时间的研究探索，带着Michael的深入理解，从而为客人打造的超越常规的体验。当人们遇到一些无法克服的生活挑战时，就会愿意走出自己的舒适区。Michael会挑战你的价值观、目标和梦想。他将这些养生体验形容为电影般的旅程。Michael说:“我们在这里并不寻求富足，你已经足够富足了。我们要通过超自然的力量来触动你。这是你个人的星际电影。走进非理性！”Michael解释说，密宗Laya瑜伽中采用的看似怪异或荒诞的技巧在扩展意识和增强被禁锢的意识层面非常有效。
就像是拥有神秘灵性的“印第安纳·琼斯”，他在探索未知领域，重拾遗失的灵性瑰宝，并将其带回给寻求灵性养生体验的现代人。“我打造的项目没有任何固定的结构编排。有些人可能会说很混乱，但我所做的唯一一件事就是真实反映出参与者自身的混乱。我的‘水疗菜单’就是客户的潜意识。”迈克尔如是说道。这是否会成为未来奢华养生的方向？完全个性化，为客人量身定做，满足真实的需求，而非自我的欲望。这不是一座容易跨越的桥梁，当然也不容易复制，因此才更加弥足珍贵。
Michael的奢华养生理念超越了外在形式——豪华别墅客房中的优质牙膏或是治愈创伤的水疗仪式。他的理念扎根于精神、心理和身体活动的深度和品质，超越了传统养生中心的菜单内容。
他发现，如今奢华养生产业的大趋势是，许多西方奢华养生中心会引入古老的精神疗法，对其重新包装，意在迎合那些追求异国情调和创新体验的客人。然而，Michael提醒大家要注意文化挪用与他所描述的新殖民主义态度之间的微妙界限。在新殖民主义态度下，引入这些古老的疗法体验将不仅仅是文化挪用，而且是一种精神统治，其重塑方式可能会使其失去原有的灵性语境和深度。
他知道这是复杂和充满挑战的，要改变全行业的做法更是极具挑战性。但对于养生行业的从业者来说，保持警惕并正确对待、呈现和尊重这些古老的传统至关重要。
为了进一步论证他的观点，Michael提到了一部感人的电影《蛇之拥抱》。这部电影以文化和精神交流为主题，探讨了对本土传统的学习和利用之间的微妙关系。电影中，一位学者最初似乎是出于学术目的研究古代医药实践，但后来发现他是由一家制药公司派来的，目的是利用这些传统牟利。
Michael还提到了Peter Brook对《摩诃婆罗多》的戏剧改编，该剧因其精心的选角而备受瞩目，美国、非洲和印度演员参与其中，重述了这部举足轻重的印度精神史诗，为不同文化背景下如何共享文化叙事提供了一个独特的视角。他在结束这部分讨论时提出，一些经常被批评为文化挪用的做法，但如果是经过思考、有意识地进行，则反而可以成为一场有益的探险，增进多元受众之间的相互理解和欣赏。
Michael疗愈项目的主要受众是寻求获得自身成长与治愈的个人和情侣/夫妇。体验中，你能感知到实现个人蜕变所需的深层元素，特别是有以下问题的人，将获得很大帮助。
- 拥有具破坏性的生活方式和习惯
- 创伤后应激障碍
- 人际关系问题
- 成瘾
- 失乐症——无法体验快乐愉悦/缺乏幸福感
- 抑郁
- 焦虑
- 躯体畸形障碍
- 自卑/缺乏自信
- 寻求摆脱“病痛” 或疾病
- 性功能障碍
来Michael这里进行疗愈的客人或多或少都有一些影响了其正常生活的问题。Michael说，极端行为需要一个“反学习”的过程。许多客人都是高净值、非常成功的人群，然而他们的个人生活却缺乏平衡和清晰，渴望获得精神上的满足。这些人可能已经尝试过很多方法，但都不奏效。静修的过程并不总是有趣的，没有什么“糖衣炮弹”。寻找解决方案可能是一个侵入性的过程，参与者需要做好被深入挖掘的准备，并充分信任。Michael解释道，比如，印度慧母女神卡利的能量会揭露出参与者的生活和业力选择的混乱真相。和印度的甘尼沙神(清除障碍和迅速改变现状的能力)一样，卡利女神也需要通过激进的方式，从而迅速改变现状。Michael还深入研究了人们的业力星座。值得注意的是，与传统的西方思维不同，他采用的是一种非常亚洲化的形式。道家、禅宗和印度教的哲学思想是他最常用和最有共鸣的观点。他不会告诉体验者该做什么，他不提供建议，而是通过丰富多彩、量身定制的古老精神实践，即传统大师们传授给Michael的各种失传仪式，来促进客人的个人成长。他也表达了自己面临的一个挑战，尽管他努力向大师和学者专家请教，以获得对这些实践的更深入的见解，但他发现，很少有人能够追溯这些古老技艺的起源或完全掌握其中蕴含的深刻含义。Michael还与包括医生、精神分析师、预言家和治疗师在内的团队合作。
疗愈体验的别出心裁之处不仅在于精心选择的环境和地点，还在于贯穿始末的电影风格。他从全球各地寻找到合适的人选组成团队，就像David Fincher执导的电影《心理游戏》中一样，这支“剧团”会与客人一起，协助他们更好地进行各项疗愈活动、瑜伽体位、角色扮演和仪式等。静修项目中总会有一位私人厨师陪同。Michael说，他一直不停地寻找“打破常规 ”的厨师，在旅行中他经常会遇到他们，无论是日本素食主义者还是生食专家，他们会为客人们带来营养丰富的膳食选项。
Michael的养生项目通常是为夫妻/情侣和个人设计，其中许多是希望提升身心能量的女性，她们作为母亲、女儿、伴侣，在被多个角色辖裹之中，渴望寻求到突破。
对于夫妻/情侣来说，会在养生体验中经历什么、收获什么呢？他们能解决感情问题吗？Michael解释到:“我们不会直接解决任何问题。我们将人们带入不同的空间、不同的情境，让他们的心灵进入一种极乐的状态，与生命之源、与绝对的现实相连接。一旦他们能够更好地观察自己的关系模式，就知道如何以及从哪里获得真正的和谐与幸福。毋庸讳言，我们都对生活伴侣期望过高。如果你认为一个丈夫就能满足你所有的需求——性、精神、最好的朋友、供养者，那就太天真了，这根本不可能。迄今为止我们这个社会所奉行的模式实际是行不通的。人们都太自我了，为那些自己根本理解不了的问题而挑起战争。”Michael所做的是打开一个潜在的乐园空间，你会看到当下生活的替代方案，你会感受和体验到另一番情景。
Michael说:“不要把一段关系作为你生活的目标，而要把精神上的满足作为目标。如果你在性爱中体验到最深刻的满足感，那就有意识地去实现“这个”梦想。如果你想在大自然中冥想，触摸大地的灵魂，那就实现“这个”梦想。只要诚实面对自己真正想要的，不要欺骗自己，不要浪费自己的一生。只有诚实，我们才能作为一个个体、一对夫妻、一个家庭、以及作为人类生存下去”。
参与禁忌瑜伽项目的客人可以自由选择体验的时长、地点，甚至陪同参与者(上文提到的“剧团”)，以确保获得完全量身定制的体验，满足其个人需求和愿望。量身定制的灵活性让Michael能够创造出具有变革性的项目，帮助参与项目的客人恢复活力，提供无与伦比的自我发现和成长之旅。
你可能会问，在与Michael Perin Wogenburg的体验之旅中，我的一天会怎样度过？首先是清晨户外冥想，古老的凝念冥想旨在提高感官知觉，加深与大地的连接。在这种深度专注的冥想过程中，参与者的脑海中可能会突然浮现出一个意想不到的想法，这个想法会不由自主地从潜意识深处冒出来。Michael说:“我们欢迎这些干扰。”在密宗传统中，所有想法，无论其性质如何，都会被接纳而不是被压制，因为它们被认为对个人成长和认知至关重要。他邀请每个人在头脑中扩展他们稍纵即逝的想法，充分探索它们的边界和潜在影响，然后在冥想后分享这些想法，促进开放式对话，鼓励自我探索和共同理解。这将激励参与者拓展思维能力，意识到想象力的力量，将恐惧转化为生动可控的心理叙事。
同样，参与者可以选择心怡的健康早餐，或者用新鲜果汁和草药茶禁食一天。
Michael使用了一种名为“有意识地旋转”的技术，在这一练习中，参与者会主动操纵自己的思想，将其旋转成复杂的场景，同时完全意识到这一过程及其对他们理解自己思想的影响。他鼓励参与者以这些孤立的想法为基础，创作出详细的、类似Stephen King的叙事，让他们的生活旋转进无序里，这是对他们内心深处的恐惧一次畅快淋漓的探索。这个练习既是挑战，也是考验，看他们如何有效地利用自己的创造力来表达内心世界。
在参与者的想象力达到顶峰之后，Michael会引导他们突然停止叙述，将注意力回归到眼前的感官体验上，重新接触周围自然世界的声音、气味和触觉；鼓励他们将精神重心从内部反思转移到外部现实，将自己锚定在当下和他们所处的物理空间中。
Michael认为，通过加深对环境声音的专注，参与者可以逐渐扩大自己的感知范围，有朝一日可能会接触到“纳达斯”——密宗传统中认为的宇宙振动的神秘声音，储存在大自然的形而上领域中，类似于一个天体音频体验图书馆，等待着那些足够敏锐的人去获取。有趣的是，在我们这个时代，振动技术不断发展，足以增强大自然的声音，记录和回放可测量的频率。
下午的体验包括创意写作坊，鼓励参与者写下任何他们觉得尴尬或非常规的行为，从而直面自己的禁忌，并在当天加以实施。Michael鼓励参与者在精神上超越社会强加给他们的界限和规范，激励他们重新思考什么是可以接受的，什么是不可以接受的，从而培养一种拥抱更大自由和创造力的心态。
他建议“像上帝一样创造”，鼓励参与者发挥想象力，为自己的一天编排出最令人捧腹的场景，精心编织能扩展日常经验极限的叙事。他指导参与者在每句话的开头写上“今天我会”，接着写上各种行动，这样就列出了一份包含30种潜在活动的清单，以探索和拓展他们的个人能动性和奇思妙想。Michael还让参与者放下任何禁忌或自我审查，在写作时就像在醉酒状态下做梦或幻想一样，让整个身体都参与到创造力的流动中，不受理性的束缚。
在这项练习中，Michael介绍了一个复杂的哲学概念，该概念来自已消亡的密宗传统Pratyayasarga Sadhana，它包括故意夸大第一思想(内在的、无矛盾的思想)和第二思想(有矛盾的、充满怀疑的思想)，将其夸大到荒诞的境界，用这种技巧来探索心灵未开发的景观。Michael进一步解释：在普通的、相互矛盾的第二思想领域之外，还有第一思想领域——纯粹的、未经玷污的思想，这些思想不受内部冲突和社会条件的影响。Michael经常说:“你内心深处真正想要的是什么？不要害怕大声说出来！”只有当第二思想不存在时，才能真正实现第一思想。为了达到这个目的，你必须摒弃“Vaikrita”，也就是第二思想，把它带入喜剧般的荒诞境界。Michael分享到，这种哲学方法植根于源自西孟加拉邦的古老密宗传统。这些传统几乎消失在时间的长河中，历经岁月的洗礼才勉强幸存下来。
在结束这项练习时，Michael与参与者，以及剧团，一起讨论成果，分享从中获得的感悟和突破。尽管练习很深入，但在笑声、哭声和尖叫声之间，气氛依然轻松，而且常常很幽默，在参与者分享他们夸张的叙述和接受他们创作的荒诞性时，练习呈现出一种喜剧色彩。
黄昏时分，Michael会邀请参与者体验一种古老的、几乎被遗忘的练习——“Uus”，即梵语中的长音“U”，如今有一些商业瑜伽学校会进行，并称其为“Candle Trakata”。
这是一种深度冥想练习，参与者将视线集中在一组排列整齐的蜡烛上，这些蜡烛以几何图形摆放在各种象征性的物品旁。练习的目的是在不使用迷幻药的情况下打开大脑的神秘部分。
Michael会具体指导参与者:“摆放蜡烛，让它们围绕中心物体形成一个圆圈。将你的注意力全部集中在这个中心物体上，让蜡烛火焰的外围视线变得模糊，最终好像它们从你的视线中消失了一样”。这就是通过高度集中注意力来改变感知。第一轮练习结束后，Michael设置了另一个情景：四根蜡烛排成一条直线，其中只有两根点燃。然后，他让大家闭上眼睛，逆转之前的感知——想象点燃的蜡烛看起来没有点燃，而没有点燃的蜡烛看起来点燃了。这种做法挑战了他们对现实的思维映射，促使他们纯粹通过思维的力量来想象和体现变化。
Michael将各种体验项目称为“配菜”。它们是根据每个疗养地的实际情况和地理位置精心设计的。其中可能包括来自泰国北部的善用竹子疗法和深层组织技艺的治疗师，或是来自清迈的Mantak Chia大师的追随者，专攻“气内脏”和腹部疗法。此外，还有Stephen Russell教授的道家感官身体疗法，以及颅骶治疗师和来自柏林的灵气疗法医师带来的体验。
有人尝试过伊莎兰按摩吗？Michael评论到:“如果你必须穿着尼龙内衣，还要听着理疗师不断询问你‘女士，力度如何’之类的愚蠢问题，那么花400美元享受的豪华按摩有什么意义？伊莎兰按摩的动作遍及全身，理疗师的双手和客户的皮肤之间应设置最少的障碍，以保证按摩技的流畅性和有效性。
Michael对于传统水疗中心询问客人希望何种力度的做法提出了质疑。他认为，技术娴熟的伊莎兰理疗师均受过专业训练，能够凭直觉了解客人身体的需要。他们会根据客人的呼吸模式和肌肉紧张度等微妙的提示信息来调整按摩，从而使体验更加个性化，而无需进行对体验具有破坏性的语言交流。Michael强调说，在他的体验项目中，伊莎兰理疗师能依靠敏锐的观察力来确定适当的抚触力度，有时是施加更大的压力，有时则根本不进行抚触。他们在进行按摩时几乎能以心灵感应的方式贴近客人的即时身体和情绪状态。
Kundalini灵力瑜伽的古老韵律也是禁忌瑜伽项目(Forbidden Yoga)的一个重要组成。在体验开始之前，Michael解释说，如今人们理解的Kundalini灵力瑜伽已经大大偏离了它最初的本质。在古时，人们对“她”怀有崇敬之情，只要念出“Kundalini(灵力)”这个名字，就会受到极大的尊重，因为人们知道“她”正在倾听。与Kundalini灵力瑜伽的深奥起源相比，现代的Kundalini灵力瑜伽就像一部肥皂剧。Michael将带领参与者回到过去，探索其真正的本质。他深情地补充道:“奉献不是‘上帝为我’，而是‘我为上帝’。”现代灵修模式下，人们往往抱着这样的态度：我有什么好处？我已经付出了，所以要给我一些深刻的东西，给我一些与我的付出相当的东西。这种态度的问题在于，它几乎不可能带来真正的改变。你必须以任何表现形式崇拜无限，才能得到你想要的幸福。这就是为什么在Michael Douglas主演的电影《心理游戏》中，受过创伤的富豪男主的一切都被夺走了，这时他才能明白，在他势利和傲慢的背后，只是隐藏着巨大的悲伤、社会疏离和绝望。
Michael表示希望在共处的时间里，他能帮助参与者获得Kundalini灵力的触达，当然最终能否成功依然是“她”的决定。这项课程包括练习特定的动作、想象特定的声音，以及进行相当不舒服的体式呼吸组合，而这些在现代练习中基本上都是未知的。
参与者首先进行Hrdya Dhauti(一种净化心灵的克利亚瑜伽)，然后是Nitya瑜伽(意为永恒，唤醒女性力量觉醒)。三小时后，大家会感到精疲力竭，以Shavasana休息式体位躺卧，Michael介绍了“性力派Nyasa仪式”，引导他们进入神奇的印度之旅，回到瑜伽休息术形成之前的时代。Michael解释到，瑜伽休息术是萨特亚南达(Swami Satyananda Saraswati)的发明，并不古老。
Michael继续说道，“Nyasa”源自梵语，意为“放置”、“涂抹”或“触摸”。然而，Nyasa的意义远远超出了这些简单的翻译。它涉及有意识地用手指或手触摸或放置于身体的神圣穴位，在许多Nyasa仪式中，通常是通过意念的力量在内部进行的。
在印度教的密宗冥想和仪式中，修行者会按照特定的顺序用身体或精神触碰这些神圣的穴位，在每个位置注入特殊的咒文、观想或情感，可以是大声说出来的，也可以是默默想象出来的。
Nyasa有多种形式。例如，Matrika Nyasa是有意识地将梵文字母表中的50个字母放到身体的各个部位，Matrika在梵文中是“母亲”的意思。另一种形式Sadanga Nyasa，则是将咒文贴在身体的六个部位，包括心脏、前额、头顶、双眼、手掌和手背。
Michael解释说，许多瑜伽课程结束时教授的放松技巧，也就是今天所说的“瑜伽休息术”，最初源于更复杂的精神Nyasa仪式。练习中，练习者仰卧，在精神上将咒文的声音“安置”在身体的每个部位，同时达到放松、连接和圣化的效果。
20世纪60年代初，印度比哈尔瑜伽学校的萨特亚南达认识到，传统Nyasa瑜伽的宗教色彩可能会疏远西方人，而西方人本可以从瑜伽中受益。于是，他创立了“瑜伽休息术”，将传统瑜伽技术与西方催眠放松方法以及Herbert Benson的开创性著作《放松反应》中的观点结合起来。1960年以前，还没有今天所说的“瑜伽休息术”，只有Nyasa瑜伽和被称为“Nidra瑜伽”的梦瑜伽技术。
Michael评论到:“瑜伽休息术在如今非常流行，却没有打开通往古老瑜伽世界的大门。也许是有意为之，目的是保护形而上学领域不受入侵者的侵扰。现实的每个领域都有自己的护卫”。
在三个小时的Kundalini灵力瑜伽课程和一个小时的Nyasa仪式之后，只有私人客户才能了解一种名为“喉轮女性瑜伽Nyasa”的秘密技艺。在这一练习中，参与者会将自己的脉轮投射到外太空，就像坐在半人马座阿尔法星上的野兽派建筑中一样，不仅在房间内，而且是在另一个现实世界的喉轮16朵花瓣顶上进行克里亚咒文瑜伽仪式。
Michael向他的私人客户夫妇透露:“这是真正的禁忌瑜伽Forbidden Yoga的精髓，它使我的工作有别于主流健康养生产业。我会为私人客户提供真正的道路，用他们在这个世界上任何商业或非商业的修行院或静修中心都找不到的灵修方法，打开通往绝对微妙境界的感知之门。”
他讨论了高表现力人士的独特需求，指出他们的脑电波与典型的瑜伽练习者有很大不同。“他们需要复杂的、近乎数学的冥想来获得平静。对他们来说，简化后的现代练习是不够的；他们需要精致设计的冥想”。
他教授的是古老密宗的修炼方法。他说:“古老密宗与现代的‘合十礼’形成了鲜明对比，古代密宗并没有将性仪式化，而是试图使仪式带有性特征”。他拿当代密宗研讨会开起了玩笑，虽然他们的舞蹈和凝视令人愉悦，但却无法编码古代形而上学的神秘大脑模式。“真正的密宗包括进入永恒极乐境界的繁复仪式，需要极大的耐心和复杂的过程，就像在迷宫般的大门中穿梭，每扇门都是由守门人历经数千年精心打造而成。他引用神经科学家Robert Sapolsky的话来加深理解，解释说:“我们来这里不仅仅是为了享乐，而是为了了解哪些快乐可以打开或关闭我们神秘意识中的大门，在我们的心灵中打开广阔的空间，通向非二元对立的意识状态，最重要的是，了解为什么会有这些幸福的体验。”
很显然，与Michael一起经历一次静修，确实会让人脱胎换骨，改变人生。你可以从中得到你想要的东西。你不仅会发现自己的能力得到了增强，而且这将是一种新的学习，并掌握如何更加积极、快乐和充实地生活的实用方式。
注：Michael将于在2024年SpaChina养生与水疗行业峰会上演讲。我们诚邀您与他一起，更深入地了解Michael的健康之旅，与他面对面交流。
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Michael Perin Wogenburg
Michael是一位拥有25年精湛技艺的健康颠覆者。他所提供的健康体验是前所未有的，每个参与者都会基于其需求获得完全不同的体验。Michael的项目主要针对高净值人士、希望改善关系的夫妇/情侣、小型团体，帮助其解决职业倦怠、精神创伤、失乐症(无法体验快乐或愉悦)、性功能缺陷、悲伤、焦虑、抑郁等问题。参与者在环境、膳食、概念心理等层面，将经历出乎意料的体验，以及裸露、性密宗练习、瑜伽、对抗性选择等。与Michael一起的健康旅程，就如建筑师对光影的痴迷追逐。
Richard Williams
拥有40多年的酒店业从业经验，曾在全球各地的五星级酒店、养生度假村和高级餐厅工作，包括澳大利亚大堡礁的Hayma度假村、伦敦肯辛顿的The Roof Gardens、泰国华欣的奇瓦颂健康度假村、曼谷和上海的半岛酒店等。Richard毕业于墨尔本The Southern自然疗法学院，并拥有美国康奈尔大学酒店业文凭，是洛杉矶The Chopra中心的认证冥想导师。目前常驻巴厘岛，定期在荷兰斯坦德大学巴厘岛校区讲授SPA开业项目、SPA概念开发和领导力大师班等课程，并常在各大水疗会议上发表演讲。