无论是独自出游还是家庭出行，无论是想单纯放松，
还是来一场探险之旅，无论是旱季还是雨季，
甚至无论预算多少，泰国都是你的完美旅行地
作为全球最热门的旅游目的地之一，泰国每年都会接待超过3500万的游客。从细软的白色沙滩到奢华的五星级酒店，从历史悠久的寺庙到令人垂涎的美食，这个热情而多样化的热带国度能满足旅行清单上的各种愿望。
经典的泰式微笑和泰式礼仪，双手合十于胸前的小鞠躬，已经深深印入全世界人们的脑海。泰国人大概是世界上最有礼貌的人。同时，他们无忧无虑的态度也是许多充满压力和忧虑的现代人所羡慕的。泰国人的座右铭之一是mai pen rai，意思是“无所谓”——从来不轻易允许压力和消极情绪来影响自己，即使是在重要的体育比赛中输了，你也很少看到他们发脾气，相反，他们只会用微笑把沮丧的情绪带走。
因此，在泰国旅行时，无论是想要当地人为你推荐餐厅还是帮忙指路，都不用犹豫，他们会非常乐意地为你提供帮助。
风景、历史与文化
超过2400公里的海岸线、近1000座热带小岛、风光旖旎的沙滩，无论是彻夜狂欢，还是学习潜水，或是享受一次隐秘而浪漫的假期，总会找到合适的地点。
西海岸的普吉岛、甲米岛和皮皮岛拥有完善的设施和丰富的活动项目；丽贝岛和兰塔岛则以无可比拟的清澈海水和迷人珊瑚礁吸引了众多潜水爱好者。东海岸的苏梅岛、帕岸岛和高涛岛有着令人惊艳的宽阔海滩，如果想逃离人群，独享静谧时刻，这里是最佳选择。
海滩推荐：普吉岛Freedom Beach，柔软白沙、湛蓝海水，花岗岩点缀，葱郁群山环绕，仅可乘坐长尾船抵达，绝佳浮潜地。普吉岛Bang Tao Beach，绵延6公里，奢华度假村云集，如悦榕庄、都喜、悦椿、SAii Laguna，均提供丰富的水上项目、养生体验、餐饮选项。普吉岛Kata Beach，家庭首选，日光浴、冲浪、潜水、夜生活、适合不同年龄的各类项目，以及家庭友好型度假村。皮皮岛Maya Bay，白沙滩，卡斯特地貌，完美蜜月首选，电影The Beach的拍摄地，蜜月主题度假村和别墅。苏梅岛Silver Beach，宁静祥和，潜水胜地，泰式按摩服务，皮划艇体验。
除了海滩，泰国亦有着风景如画的大片乡野，农庄、洞穴、山脉、森林、湖泊、国家公园、自然保护区，虽然往往地段偏远，也恰恰更像是世外桃源的所在。北部的清迈、清莱、迈海松和派县是十分受欢迎的郊野探险目的地。
作为一个典型的佛教国家，泰国坐落着超过40,000座佛教寺庙，有约30万名僧人。无论走在哪里，都能轻易找到附近的寺庙、神社和佛塔进去参观。泰国最著名的佛教圣地包括曼谷的玉佛寺、清迈的素贴寺、清莱的白庙和大城的Ratburana寺。
最早的泰国文物可追溯到大约2万年前的旧石器时代。在其漫长的历史中，泰国受到了老挝、越南、柬埔寨、印度和中国的影响，其中柬埔寨的高棉建筑元素在众多早期寺庙中可见一斑。曼谷、素可泰和清迈这些城市中汇集了许多古代遗迹。不仅如此，传统的泰国舞蹈、泰国木偶戏表演也都将丰富的历史故事一一呈现。如果想深入了解，不妨参观曼谷的埃拉旺博物馆。
独特“泰”体验
泰国的集市可以说是世界上独一无二的。从夜间街头集市，火车轨道上的集市到水上漂浮集市，各种类别应有尽有。即使不喜欢购物，也大可来游览一下。
Damnoen Saduak是曼谷最大的水上漂浮集市。乘坐长尾船驶向运河中，穿梭于装着各种食物、水果、纪念品的船只之间，挑选心爱的商品，之后如果时间充足，还可以上岸探索偏远的乡村和植物园。仅次于Damnoen Saduak的曼谷第二大漂浮集市Amphawa以海鲜和传统泰国食物为特色，吃货们不要错过，河岸两侧坐落着传统泰式木屋和小型寺庙。Taling Chan水中周末集市则别出一格地提供船上/树下泰式按摩服务。果然，在泰国，泰式按摩随处都可体验到。
和许多东南亚国家一样，骑大象也曾在泰国风靡一时。但随着人们对动物保护的意识增强，近年来，越来越多的大象保护营被建立起来。在这些保护营内，大象自由的生活着，不再被折磨。游客们不再骑大象了，而是给他们喂食、帮他们在河里洗澡。清迈是与大象亲密接触的最佳地点之一，这里坐落着三个大型的大象保护营。
Elephant Rescue Park里，工作人员们悉心照料着从马戏团、伐木厂里解救出来的曾遭受虐待的大象。游客们可以与大象们一同散步、玩耍、拥抱。Elephant Nature Park是泰国的第一个大象保护营，由动物保护学者Lek Chailert在90年代建立，其目的是为大象提供一个安全的生活场所。这里不仅有大象，还有猫、狗、水牛等各种动物，是一个其乐融融的生活家园。Chang Chill则与前两个保护营有所不同，因为这里并不鼓励游客与大象互动，而是让大象平和惬意地过着自己的生活，不过保护营里风景独到，因此也吸引了不少游客，并提供具有教育意义的大象生活知识分享。
天然森林覆盖了泰国总土地面积的大约25%，因此，世界上10%以上的动物都居住在这里，包括超过285种哺乳动物，除了大象，还有老虎、豹子、马来西亚太阳熊、鹿和水獭，以及各种灵长类动物，如长臂猿、叶猴和猕猴等。
目前为止，泰国共有147座国家公园。著名的如考艾(Khao Yai)和考索(Khao Sok)国家公园里，最适合沿着丛林小径徒步，邂逅大象、高鼻鸟等野生动物。Doi Inthanon国家公园有着泰国的最高峰和超过300百种的鸟类，是观鸟和登山的最佳选择。Doi Suthep-Pui国家公园内也坐落着高耸的山脉，还有国王的冬季行宫——Phubing宫。Erawan国家公园则以其惊艳的七层瀑布闻名，这些层级形成了七个水塘，当你徒步到山顶的途中，还可以跳到水塘里游泳。在奎布里(Kui Buri)国家公园，则是一场探险之旅，搭着敞篷车到观景点欣赏美丽的风景，同时导游将向你介绍公园里的野生动物们。
游览完公园，再尝试下泰国的传统运动——泰拳。慕名来到泰国学习泰拳的人络绎不绝，城市各处都有泰拳健身房或体育场馆。著名的有普吉岛的巴东拳击馆Patong Boxing Stadium，曼谷的Muay Thai Live，以及芭堤雅的Max Muay Thai。
泰国人喜欢过节。一年中有大大小小的节庆日，其中许多与宗教或农历相关。曼谷水灯节(Loy Krathong)是最重要的节日之一，每年11月与清迈义蓬灯节同时举行，届时你会看到成千上万的灯笼飞入夜空。另一个具有文化意义的节日是宋干节，其间会举行为期三天的全国水战，也被称为泰国新年，是佛教复兴的象征，快来参加世界上最大的打水仗吧！
美食与购物
泰国美食在世界范围内都备受赞誉，味道、温度、质地和烹饪方法的奇妙组合演绎出惊艳味蕾的一道道美食。不能错过的特色泰国菜包括泰式红咖喱鸡、冬荫功汤、泰式炒面、辣木瓜沙拉等。
从高级购物中心、集市到街头摊位，从昂贵的设计师商品、丝绸和古董到便宜的服装、小吃和纪念品，泰国也是出了名的购物天堂。
泰国丝绸被认为是世界上最好的丝绸，完全由手工编织，因此可以说没有两件泰国丝绸是完全一样的。丝绸上复杂精致的图案令人叹为观止，交替色调的丝线使丝绸具有独特的光泽。推荐购买地点：曼谷Jim Thompson商店，各大奢华酒店内。
当你被美味的泰国菜吸引，想要回到家后自己尝试烹饪时，不妨采购一些醇正的泰式调料回家。高良姜、姜黄、柠檬草、卡尔菲酸橙叶、泰国罗勒都是泰国菜的经典搭配。 推荐购买地点：曼谷Chatuchak周末市场、曼谷Little India小印度购物街。
泰国的众多集市上无一例外地都会有琳琅满目的手工艺品：三角靠垫、柳条篮子、木雕等等，全部由当地工匠制作，价格不贵。推荐购买地点：曼谷Asiatique、Chatuchak、ThaiCraft。
在泰国你还能找到价格非常合理的好银饰。它们大多是在泰国北部的山地部落里手工制作的，从项链到戒指都很不错。推荐购买地点：清迈的各大夜市，曼谷的Khao San路和Silom路。
泰式按摩与水疗养生
泰式按摩的名声早就传遍全球。这是一种瑜伽式的穴位按摩技术，一种深层的、拉伸肌肉的按摩。泰式按摩又细分为传统泰式按摩(称为瑜伽按摩)，油按摩，足部按摩，和pinda(草药)按摩。
传统泰式按摩使用按压和拉伸手法，不使用按摩油或按摩膏，一般会对整个身体进行按摩，持续1-2小时。按摩店或SPA会为客人提供宽松的着装。
泰式按摩被视为一种具有治疗作用的技艺，可疏通身体能量线(sen)上的淤堵，这一点其实是受中医影响。按摩师会使用她们的肘部、前臂、脚和膝盖来进行按摩。这意味着，按摩过程中，你很可能会感到疼痛，但按摩结束时，你会体验到深深的放松感，甚至原有的疼痛问题都得到了缓解。泰式按摩通常以足浴开始，并一杯热茶作为结束。
在曼谷，几乎每条街上都有泰式按摩店或SPA，有时甚至走几步就有一家，特别是在素坤逸、Silom路、Khaosan路这些热门旅行区，不乏优质的连锁SPA品牌。在普通的泰式按摩店里，一场按摩的价格约在200到400泰铢。
平价泰式按摩店推荐
The Lavender Massage by Arunda。性价比高，项目齐全，除了传统泰式按摩，还有芳香精油按摩。按摩结束后，可到花园里品尝热茶。位于Ratchathewi区，Paltimum购物中心对面，因此按摩前后，还可以在附近购物、享用美食。
Zen Tara Massage & Spa。距离Ratchathewi地铁站仅8分钟步行路程。内部装潢现代简约，柔和的芳香让客人立刻放松下来。服务菜单包括传统泰式按摩、身体磨砂、足部按摩、芳香精油按摩，以及自主研发的ZEN按摩。
At Ease Massage。以实惠价格体验奢华服务。除了传统泰式按摩，这家日式SPA店还提供一些特别的项目，如大米酵素泡浴。位于Phrom Phong地铁站附近，距离EmQuartier购物中心仅几分钟路程。
One More Thai Massage。干净宽敞的空间，为客人设计按摩套餐，将传统泰式按摩与头颈按摩、草药裹敷等结合。地处Chit Lom地铁站附近。
城市连锁SPA推荐
Let’s Relax。泰国最著名的连锁SPA之一，以传统泰式按摩为特色，在曼谷开设了多家分店，都位于交通便利的地点。疗程结束后，记得品尝一下这里的泰式芒果糯米饭。传统泰式按摩：600泰铢。
Asia Herb Association Herbal Massage & Spa。目前在曼谷有4家分店，SPA里使用的原料是在有机农场里种植的泰国本土草药。传统泰式按摩：600泰铢。
Health Land Spa。以干净卫生的环境和高品质著称，面积比一般的城市SPA要大，在Asoke区的分店占地八层楼。理疗菜单上的项目很齐全，不亚于酒店SPA。传统泰式按摩：550泰铢。
Yunomori Onsen and Spa。位于曼谷市中心的日式SPA，热情周到的日式服务，传统onsen日式温泉，带按摩喷嘴的疗法池，除了泰式按摩，还有草本裹敷、芳香疗法等，性价比非常高。传统泰式按摩：550泰铢。
Oasis Spa。现代与传统结合，使用本土草药，四手按摩是特色。在曼谷开设了两家店，位于素坤逸路51号的分店是新潮波西米亚风，设有带按摩浴缸和水疗池的私人理疗室。素坤逸路31号的分店则以花园风格打造，真真是一处城市绿洲，理疗室中设有泡浴池。传统泰式按摩：900泰铢。
如果你在寻找更加奢华的体验，不妨进到众多奢华酒店和度假村中。
奢华酒店SPA推荐
曼谷W酒店Away Spa，从个性化的疗程到理疗室内的灯光和疗程中播放的音乐，一切都可以为你专属定制。除了一系列按摩、裹敷、面护，还提供美容服务，如手足护理、秀发护理。传统泰式按摩：2500泰铢。
曼谷COMO Metropolitan酒店Spa。高超的按摩技艺可以帮助你舒缓身体各个部位的瘀滞堵塞。这里的传统泰式按摩比其他地方的要长，会持续75分钟。水区域内的水疗池和蒸汽室可在疗程前后体验。传统泰式按摩：2400泰铢。
曼谷爱侣湾君悦酒店I.Sawan Residential Spa & Club。俱乐部风格的SPA，从快速面部护理到全天SPA套餐，满足各类客人的需求。除了理疗室，SPA里还有泳池、网球场、壁球场、健身中心、美发沙龙、美甲吧、餐厅等。传统泰式按摩：2800泰铢。
曼谷大仓新颐酒店The Okura Spa。SPA装潢采用日式风格，营造出宁静私谧的氛围。每个疗程都以个人问询开始，以确保服务满足期待。SPA经常推出新疗程让客人们尝试。经典体验Okura Take Relief竹子按摩中，客人浸泡在浴缸内，理疗室使用竹竿按摩客人的肌肉。传统泰式按摩：2200泰铢。
曼谷皇后公园万豪侯爵酒店Quan Spa。巴厘岛式风格装潢。推荐体验全身葡萄磨砂。VIP套房内设有带按摩功能的泡浴池。在酒店SPA中，Quan Spa算是便宜的，适合预算相对紧张的旅行者。传统泰式按摩：1900泰铢。
纳塔拉曼谷暹罗酒店安纳塔拉水疗。将传统阿育吠陀疗法和醇正的泰式按摩结合，帮助恢复身心平衡。疗程以30分钟的绿茶身体磨砂去角质护理开始，并以30分钟的牛奶浴结束。传统泰式按摩：2700泰铢。
曼谷嘉佩乐酒店Auriga Spa。位于绿意葱茏的河畔花园，配有多间陈设考究的理疗室、活力池、水疗设施及休闲酒廊。伴随舒缓清新的自然音韵，配合由绿豆、黑芝麻、黑莓香米等泰国本地原料现调现配的滋养秘方，纵情享受美体美肌和按摩礼遇。传统泰式按摩：5500泰铢。
清迈137 Pillars House与曼谷137 Pillars Suites & Residences的NITRA Serenity Centre。围绕七大支柱：锻炼、饮食、正念、恢复、蜕变、表达、社交互动，通过一系列不同的项目，旨在帮助客人获得身体、精神和情绪的健康与平衡，重拾活力。水疗菜单非常丰富，除了各种按摩，还有整体养生疗法，如睡眠疗法、灵气疗法、印度头部按摩等。疗程中使用的原料均为本土有机种植。传统泰式按摩：3500泰铢。
*资料来源：Global Wellness Institute,
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