中医体质健康达人涂丽丽分享中医养生美容之肥胖管理
中医养生美容是在中医学理论的指导下,通过心理、运动等手段而养神;运用药食同源产品、食膳法而养形;再以高科技美容产品和技术配合养容,从而达到形与神俱,形神俱美的生命美感。
影响人体健康和容颜的原因是由诸多复杂因素构成的,除外界因素外,人体自身的精神情态、生活起居、饮食习惯、劳逸等内在因素也相当重要。我们需要遵循的就是中医理论,根据人体特征及症状,通过望闻问切以及体质问诊表,找到客户出现问题的内在原因,辨体施养、君臣佐使、一人一方。
为什么人会有高矮胖瘦、声音有尖锐低沉之分,西医讲的是基因,在中医讲的就是体质,体质是在先天禀赋和后天获得的基础处上所形成的形态结构、生理功能、心理状态方面相对稳定的个体化特性。
简单来说,体质形成分为先天因素和后天因素,先天因素比如父母禀赋,性别差异,后天因素比如因为年龄因素、饮食因素、劳逸所伤、情志因素、地理因素、疾病针药及其他因素等。这种差异就会形成不同体质。大致分为九种体质:平和体质、阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质。不同体质所表现出来的美容问题、头部问题以及身体问题都是不一样的,调理的原则、方法、起居、运动、情志都不一样。
中医讲究对症,举个例子,现在很常见的肥胖,不同年龄的人群都有肥胖患者,很多人认为只要少吃多运动就可以,确实少吃多运动增加热量缺口是可以达到减重的效果,但是一旦不能坚持呢?于是很多胖子特别郁闷,年年减肥年年肥,根本原因是没有解决根源。
在十几年的实践工作中,我发现,导致肥胖的核心因素是脾的运化功能代谢不好,脾主运化水液,喜燥不喜湿,脾虚无力运化不开易滋生湿气,中医称“湿气”为
“万恶之邪”、“万病之源”。中医学认为:湿气重,百病生,湿气不除,后果严重。湿气排不出去会随经络流转全身,滋生各种慢性疾病,肥胖就是其中一种。此外还有个后天因素,当代年轻人作息不规律又喜欢吃寒凉冰饮再次加重脾虚,导致现在肥胖人群越来越多。
我们在多年客户服务过程中,发现肥胖客户的体质主要有五种:阳虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质,这类人群就是脾虚无力造成运化不行滋生湿气,导致湿气随着经络流转全身,形成全身或局部肿胀肥胖。
于是,遵循中医理论,我们要解决的不是表面的肥胖,而是解决脾阳问题,如果提升脾阳,就能解决肥胖问题。这类人群需要提升自身脾阳功能,提升身体代谢能力,才能从根本上减肥瘦身。
脾虚引起的湿气堆积,还会造成的很多其他身体的亚健康状况。湿气在面部,不同体质所呈现的状况不同:长痘、长斑、毛孔粗大,泛油、皮肤不紧致、松弛下垂、粗糙;湿气在身体则是会发生:局部肥胖、全身肥胖、内脏脂肪高、乏力、犯困、没精神、注意力不集中、思维涣散等。这些其实都是因为湿气堆积身体导致的。
无论如何,我们认为肥胖人员都需要先排湿。我们通过温度疗法祛湿,通过“健膳福复合营养粉”实现排湿排寒、健脾益气、改善肠动力,提升脾阳功能和代谢力,从而达到健康瘦身的目的。从一些案例记录都可以看到在排湿疗程后,客户的舌象没有了之前的厚腻感,舌体形状纤细了很多,不那么胖大了,舌中裂缝都没有了。从面部轮廓外形来看,颈部明显修长了,下颌线清晰紧致了很多,皮肤也更透亮了。从身型来看,下半身的大腿根部坑坑洼洼的橘皮组织明显改善,腿形线条清晰了。这些明显的功效其实就已经达到了减肥塑形的功效,而且是从里到外不会反弹的。 “上医治未病”。这种采用“诊断、干预、评估、维护”四部曲,运用“排通调补、君臣佐使”的科学方法,针对不同的体质,找到其内在根源,全方位综合调理,不单单是解决当下出现的问题,而是真正帮助客户改变体质、提升免疫力。