盖洛普2020年全球情绪体验报告中的数据内容
来源于盖洛普公司在2019年进行的“国民正面与负面情绪体验”测评
——对140个国家和地区的超过175000位成年人进行调研
盖洛普“正面与负面情绪体验指数”将人们生活中的无形内容——感受与情绪进行量化评估，这是诸如GDP等经济指标永远无法也从未试图涉及的范畴。每项指数都提供了一张人们日常体验感受的实时快照，可帮助领导人们更好地了解其国民的真实健康情况，这是通过经济手段无法获得的数据。
新冠疫情爆发前2019年正面情绪体验指数稳定
2019年盖洛普向145个国家和地区的成年人进行调研，询问他们在受访前一天是否有过五项正面的情绪体验。十人中至少有七人说他们休息得很好(71%)，体验到很多愉悦感(72%)，微笑或大笑的次数很多(75%)，以及受到尊重(86%)，相比之下，只有很少的人说他们学习或者从事了一些有趣的事情；2019年，全世界只有不到一半的人(49%)有过这项体验。
盖洛普根据五项问题的“是”回答计算出每个国家和地区的正面情绪体验指数。2019年全球正面情绪体验指数较前一年表现出稳定态势，数值为71。
整体来看，2019年指数较前一年变化较小——休息得好的项目指数少一个百分点，受到尊重的项目指数少一个百分点，微笑或大笑很多次的项目指数多一个百分点，体验到很多愉悦感的项目指数多一个百分点，学习有趣的事情的项目指数百分比没有变化。
全球范围内，正面情绪体验指数最高数值为巴拿马——85，最低数值为阿富汗——38。阿富汗在2019年的指数比2018年降低了五个百分点，这是它连续第三年居于全球最低位，并且在2019年出现了该国新低。在盖洛普的调研历史中，仅叙利亚在正面情绪指数中出现过更低值——2015年时，叙利亚的正面情绪体验指数为36。
正面情绪体验指数的调研问题
- 你昨天休息好了吗？
- 你昨天一整天都受到尊重了吗？
- 你昨天微笑或者大笑的次数多吗？
- 你昨天学习或者做了一些有趣的事情吗？
- 你昨天是否常常体验到以下感受？包括愉悦的感觉吗？
正面情绪体验指数的评判：以上问题肯定回答的比例乘以100为每项数值，五项数值的平均值即为该国或该地区的最终指数，数值区间从0到100。数值越高说明该国国民越多拥有正面的情绪体验。这些数值与人们对于生活标准、个人自由、社交可及的感知强烈相关。
负面情绪体验指数的调研问题
- 你昨天是否常常体验到以下感受？包括身体疼痛吗？
- 你昨天是否常常体验到以下感受？包括忧虑吗？
- 你昨天是否常常体验到以下感受？包括忧伤吗？
- 你昨天是否常常体验到以下感受？包括压力吗？
- 你昨天是否常常体验到以下感受？包括愤怒吗？
负面情绪体验指数的评判：以上问题肯定回答的比例乘以100为每项数值，五项数值的平均值即为该国或该地区的最终指数，数值区间从0到100。数值越高说明该国国民越多拥有负面的情绪体验。健康问题和买不起食物是高负面情绪数值的两大主要影响因素。
2019年拉丁美洲国家继续名列榜首
拉丁美洲国家的成年人在2019年的调研中再一次表示他们每一天都体验到很多正面情绪。最正面情绪体验的列表上，还有印尼、中国、丹麦这几个不属于拉丁美洲的国家。
拉丁美洲的高数值在一定程度上反应出该区域的人民在文化层面更加关注可提升生命积极体验的事物。盖洛普的正面和负面情绪体验指数调查仅将国家/地区作为唯一变量，意味着人们在回答问题时或存在文化差异性。
正面情绪体验指数最低的国家
2019年正面情绪体验指数较低的数个国家和地区都正在经历某种类型的动荡——政治、经济或者其他方面。例如，争战不断的阿富汗已经连续第三年成为正面情绪体验指数最低的国家。
2019年，阿富汗的数值为38，比前一年更低，这反应了贫穷和战乱的恶性循环在严重影响阿富汗国民的日常体验。2019年，仅31%的阿富汗人表示在受访前一天有过笑容，这是盖洛普调研该问题项有史以来的最低值。
正面情绪体验指数倒数第二低的国家是黎巴嫩，数值为45，是该国历年以来的最低值。2019年，黎巴嫩国民深陷政治与经济动荡，几十万抗议者上街游行。
黎巴嫩2019年的正面情绪体验指数较前一年下降了12个百分点——是所有国家中下降幅度最大的。2019年，大多数黎巴嫩人表示没有体验到五项中的任何一项，其中最显著的是，“感受到愉悦感”和“休息得好”两项指数分别下降了18个百分点和19个百分点。
不到一半的成年人学习或从事了一些有趣的事情
2019年，大多数受访者表示体验过正面情绪调研五项问题中的四项内容，然而，和前一年一样，全球只有不到一半的人（49%）说他们在采访前一天学习或从事过一些有趣的事情。较之2017年的46%，2019年的数值有所增加，但不是历史最高值。从2013年到2015年，该项内容的数值高达51%。
“学习或从事有趣事情”选项指数最低值出现在土耳其——20%，也是该国新低；最高值出现在巴拿马——76%。
2019年全球负面情绪体验指数增高
2019年，盖洛普对144个国家和地区的成年人做了调研，询问他们在受访前一天是否体验过五种不同的负面情绪。三人中至少有一人表示感到非常焦虑(39%)或非常有压力(35%)，十人中至少有三人表示经历了身体疼痛(31%)，五人中至少有一人表示体验过忧伤(26%)或愤怒(22%)的情绪。
2019年，忧虑、压力、疼痛、愤怒的指数较前一年保持不变，几乎等于或者接近历史最高值。然而，2019年，忧伤体验的指数继续增长，较前一年增加两个百分点。
盖洛普对五个问题的“是”回答进行了整理，计算出每个国家和地区的负面情绪体验指数。大多数项目指数与前一年相对持平，而忧伤项目指数的增加将整体指数推向31的高值。
全球负面情绪体验指数最高值为伊拉克——51，最小值为中国台湾——13。
负面情绪体验指数最高的国家
多年来，伊拉克都是负面情绪体验指数较高的国家之一，2019年成为数值最高的国家——数值为51，2018年的数值是49。
伊拉克在2019年的数值与该国在这一年里发生的近年来最大规模流血抗议事件密切相关。2019年下半年，伊拉克国民对国家领导阶层的满意度从本来就很低的22%骤降到13%。十个伊拉克人中九人都认为政府中贪污腐败盛行。
2019年，绝大多数伊拉克人体验到了各种负面情绪，其中至少有一半的国民体验到了调研中的全部五项内容。值得注意的是，伊拉克人在愤怒这一项的数值为全球最高——从2019年、2020年的街头抗议中可见一斑——46%的受访者表示在受访前一天感受过极多的愤怒情绪。
没有任何一个国家的负面情绪体验指数有伊拉克这么高。与往年一样，许多数值较高的国家都经历了不同类型的动荡。这些国家数年来也一直徘徊在列表前列，其中包括乍得——2018年全球负面情绪体验指数最高的国家。然而，2019年指数较高的列表中出现了几个新面孔——卢旺达、阿富汗、黎巴嫩、突尼斯。
负面情绪体验指数最低的国家
负面情绪体验指数较低的国家和地区不一定是正面情绪体验指数较高的国家和地区。2019年出现在负面情绪体验指数最低列表上的许多国家已经多年上榜。
再一次需要注意的是，国家和地区是作为该项指数测评的唯一变量，意味着受访者在回答问题时将存在文化差异性。
负面情绪体验指数最低的国家和地区前三位是：中国台湾13，蒙古16，哈萨克斯坦15，并列第九位分别是：中国19，吉尔吉斯斯坦19，马来西亚19。大部分地处亚洲。
情绪体验指数变化最大的国家
2018年到2019年间，黎巴嫩是所有国家中情绪体验指数变化最剧烈的国家；正面情绪体验指数骤降12个百分点，负面情绪体验指数飙升18个百分点。
2019年，没有任何一个国家的任何一项负面情绪体验指数增长得像黎巴嫩这么大。与2018年相比，2019年黎巴嫩人的忧伤项指数增长了一倍多——从2018年的19%变为2019年的40%，愤怒项增长了将近一倍——2018年为23%，2019年为43%。压力、焦虑、疼痛项指数在2019年也都达到了历史最高纪录。
2019年，黎巴嫩成年人对于生活状态的整体评分也下降到历史新低。几十万抗议者要求彻底整顿国家的政治系统。仅有4%的黎巴嫩人表示他们觉得生活仍然是“积极向前”的——这是盖洛普调查中的最低数值，也是2019年调查中的最低数值之一。
2019年，在整体生活状态评分这一项上，仅有阿富汗的指数比黎巴嫩低。阿富汗数十年来一直战争不断、发展滞缓、毒品交易盛行。2019年，没有任何一个阿富汗人认为自己的生活是“积极向前”的。
新冠疫情后的全球情绪健康
本报告中的数据可揭示全球在新冠疫情爆发前的情绪健康状态。从数据可知，疫情爆发前，许多国家的国民已经处于高度负面状态，可想而知，疫情爆发后这一情况只会越发严重。
美国在2020年中期进行的民意调查显示，美国人的负面情绪体验正在持续上升，其负面情绪体验指数从2019年的30%上升到2020年的32%。并且，美国人在2020年的忧伤项指数是过去十年里的最高值，四人中至少有一人(27%)表示在受访前一天经历了强烈的忧伤感觉。
