我深受西方著名芳疗师摩利夫人一句话影响:
“我想尽可能一直保持自己现在的容颜，但我希望能优雅的老去”沈莉莎文
人类很早就知道如何运用植物疗愈身体。
植物在生长繁殖的过程中，经过环境严酷的考验，例如抵御环境中的细菌、病毒；为了繁衍，花朵散发香气吸引昆虫为它们传播花粉，这些生存竞争成就了植物具有疗愈能力的二次代谢物，这类二次代谢物有一些可溶于水，如中药中的“水药”，
有一些则溶于油，就是“精油”。
现在我们能运用不同的萃取方式，从植物的根、茎、花、果、叶提取出这些对人体健康具有疗效的二次代谢物，并且经过许多实验分析，证实精油对我们的身心健康可以起到很大的帮助。
精油是属于植物复杂、具有香气极细微的分子，这些小分子可以透过嗅觉系统，通过血脑屏障进入大脑边缘系统，影响我们的情绪与认知，例如：闻到玫瑰精油香气会帮助大脑释放快乐荷尔蒙血清素，让我们有幸福愉悦的感受。运用具有强大抗菌成份的精油可以激活我们身体的免疫力、促进肌肤再生与伤口愈合能力。许多精油都可以激活我们沉睡已久的荷尔蒙，善用精油功效可以让我们生命再一次回春。
植物是我们最好的生命导师
第一次让我放弃原来丰厚收入的工作，去投入芳香疗法学习的原因，是由于三十年前当时我的工作关系，要经常去德国与法国参展、拜访客户。因为旅途奔波与工作压力关系，当时我的身体产生了极大的不适：晕眩、肠胃闷痛。同行的德国朋友从口袋拿出一小瓶精油，滴了几滴在我手掌，让我在手掌搓揉几下后嗅吸一分钟，然后顺时钟涂抹肚子，再喝了一杯药草茶后，身体不适现象神奇地消除了八成。
那一刻，植物的疗愈能量令我极大震撼。我想我是找到方法了，从此开始大量向欧洲学习与阅读关于芳香疗法的知识与书籍，并努力取得了国外芳疗师证照。
二十年前，芳香疗法在台湾方兴未艾，芳疗教育在当时就显得更为重要与迫切。于是当我拿到芳疗讲师认证后就开启了教学生涯。在教学过程中，为了取得品质优良的精油，我不断寻访植物的原生地，结识了全世界不同的农场，更感动于他们对于自然的敬畏与对土地的热爱，深刻体会到每一滴具有疗愈能量的精油都得来不易，这是自然送给人类的礼物。
随着孩子的诞生，父母、自己、家庭、孩子，我开始感受生命的圆满。作为芳疗师的我，有责任将这一份大自然的爱如实地传递下去。因此，从我的芳疗学院毕业的专业讲师们，除了不断精进专业知识外，必须秉持着对自然的敬畏，并无私培育新一代的芳疗专业人员。
目前的我，除了教授专业芳疗知识外，也与我的学生一起收集个案，为书写新的芳疗著作做准备，也为许多朋友创作的音乐、艺术作品或是空间调配专属于他们的香气。
芳香疗法教育引进中国大陆也已有二十年左右，但大陆的芳疗教育开始蓬勃发展，是近十年的事，现在全中国有数十万的芳疗师。这些受过严谨芳疗教育的同学，对精油的选择与运用，都展现了很好的专业度。近年来，有更多的爱好者们会从网路，或是产品销售人员那里，获取片段性的芳疗知识。从我的角度来看，如果条件允许，系统地进行学习很重要。
大多精油运用不外乎透过嗅吸、按摩与泡澡也就是经皮吸收，专业的芳疗师除了运用精油外尚须具备精油的专业知识，包括植物学、精油化学，以及进一步认识人体结构与病理学，这样才能对个案提供最好的精油配方与协助。多作个案累积经验，并详实记录个案身体反应，给予个案最好的居家保养建议是一位专业芳疗师应该有的态度。
最重要的是芳疗师对自我的照护、健康的身心、严谨规律的生活，才能提供个案最好的能量与服务。专业芳疗师须明白，每一位个案来到SPA诊间都是希望透过芳疗师的专业帮助缓解自己身体的不舒服，每一位芳疗师都肩负了个案殷殷的期待。好好照顾自己，多多充实专业是专业芳疗师的职志。
对于分辨精油品质与运用仍有很大的进步空间
大多数第一次接触精油的消费者，以为精油都如同香水具有浓郁香气。其实除了花朵萃取的精油具有花朵香气外，其他部位萃取的精油都是保留植物根、茎、花、果、叶原有的气味，这些都是天地栽培出最自然的气味，这些自然气味是人工无法在实验室合成的。
运用精油也不是浓度愈高效果愈好，目前让我最担心焦虑的是，许多妈妈因为爱孩子、为了孩子好，喂食精油给孩子吃。大多数在孩子身上使用精油的母亲，都是希望精油能够强化孩子的免疫功能，孩子能够少生病少吃药，这份母爱让人感动。但是在西方，即使合格医师运用精油在病患身上，仍然需要将精油稀释使用，同时不会随意让孩子口服精油。因为孩子在七岁以前，小肝与小肾发育尚未完全，如使用高浓度精油，除了造成皮肤过敏，甚至对肝肾也会造成危害。
植物受气候与土壤影响，每一年同一株植物所萃取的精油气味一定会有些微差异，每一年的精油气味是独一无二的。
每一年我们从农场挑选精油，除了应有的分析数据报告外，最好的分辨就是鼻子。过去我做过盲闻实验，每一个人的鼻子都具有分辨天然气味的能力，但最重要的是，他曾经闻过优质的天然植物精油，才能够分辨。初学芳疗的朋友选购精油时，建议选择外包装纪载详实，包括了精油的拉丁学名、产地、萃取方式、萃取部位、保存期限、制造厂商的联络资讯等讯息。
将中医和芳疗相结合
传统西方医疗哲学思考是“头痛医头，脚痛医脚”，遇到细菌，就使用抗生素灭绝，脏腑长息肉，就割除它。
中国人有一句话是“洞烛先机，防患未然”，中医也说上医治未病，这些都说明无论是维护生命或是身体健康，最好事先做好预防措施，才不至于临渴掘井。
芳疗运用更像我们中医哲学，察言观色，防患于未然，中医不会运用对抗疗法，而是帮助身体回到“中正”状态，也就是身心阴阳平衡，现在西方也证实预防胜于治疗，因此开始研究基因期许在细微细胞中找出发病源头，大多数的慢性疾发病有一定过程，先经历亚健康失衡状态，如果不理睬这些现象，最后才会走到生病的结果。
2007年夏天，年近九十岁的父亲因摔跤的意外和医疗失误，成了重度昏迷的植物人，在医院常年卧床并离不开呼吸器。这是我生命的重大转折，当时我心想“学习芳香疗法多年的我，还能够为父亲做些什么？”我运用了所有化痰的精油配方，但却没有任何改善，好几次甚至造成他的剧咳，让我惊吓不已。
后来，中医医生告诉我说：“卧床病人肠道蠕动慢，容易便秘，痰液当然多！”
一语点醒了我，这体现了中医说的肺经、大肠经互为表里的现象。
我开始从中医角度思考，身体痰液代表体内湿气重，若要化解湿气，体内的阳气必须畅旺，才能有效排除湿气。阳气同时可帮助肠道蠕动，让黏液透过大小便排解。于是我尝试为父亲进行经络芳疗，让他从皮肤吸收植物精华，帮助阳气的提升。调配了姜、厚朴、红橘、中国肉桂、甜马郁兰，再加一点他最喜爱的桂花，调配了强效经络油。帮他从脚底涌泉穴开始向上按摩脾、肝、肾三个经络至鼠蹊处，接着强化腹部关元穴、敲天枢穴。
果然，父亲后来的排便状况，是当时院内近百位病患中状况最好的，同时降低痰液，自然减少抽痰次数。看着父亲气色一日比一日红润，皮肤干净没有一点褥疮，心中燃起了希望。
后来趁着春天时节，运用能够疏肝气的足厥阴肝经精华油帮父亲按摩，让蜷缩一季的手脚逐渐舒展，这是体内阳气向外抒发的现象。我发现，即使作息、饮食被规律安排的植物人，他身体仍会随着季节变化而改变，那是宇宙阴阳的变化，生存在地球万物会随着自然共呼吸和改变，令人醒悟“人法地，地法天，天法道，道法自然”的定律。
2009年夏末，父亲终于脱离机器自主呼吸，直至冬末清晨，父亲选好日子和我们平静微笑告别。感谢父亲用身体无言地教导，让我重新思考芳疗在身体上的运用，在照顾他的几年里累积了无数的临床经验，这样的慈悲将会传达至每个受到恩惠的人心中。
接下来的十年里，我完成了当日对父亲床前的承诺，利用芳疗依循节气、经络，帮助身体恢复相对的健康，忠实观察记录每一个临床案例，集结成书，对广大使用芳疗精油的同好提供另一条思路。
在教学过程中，我也教授了许多中医师，后来这些中医师也在他们的诊所中开设了芳疗诊察室，多年来从不同患者身上看到芳疗对人体健康的帮助。
大多数的精油化学书籍，是从西方翻译过来的，这些书籍大多强调精油官能基的功效，我就一直在想怎么从中国人和中医的角度来阐述精油和芳疗，因为精油来自于植物，中医的大部分药材也来自于植物，必定是有很多互通的地方。
我第一本书写的芳疗书籍是《24节气芳疗经络自愈全书》，当年因长年照顾因为意外而成为植物人的父亲，我发现即使是卧床的植物人也会顺着节气转变，身体会有相对应的反应；其次是在教学过程中带领学生作个案，发现了相同节气中学生提出的身体不适症状都略有相同；第三，多年来在处理个案过程中，发现相同的人，在不同时间经痛，所使用的浓度与精油配方也有不同。后来我将这些纪录整理完成了我第一本书《24节气芳疗自愈全书》。
之后，我想写一本从中医角度观看精油功效的书，因此就完成了我的第二本书《中医芳疗百科》。
如果可以将芳疗传递给每一个人，从而减少药物滥用，节省医疗资源，利用天然疗法让人们的身体越来越健康，就是最好的结果。多年来，我和我的团队投身于芳疗教育和培训，希望通过更贴近大众的芳疗课程，推广这一天然疗法。
在我们周遭，许多人都听说过芳疗，但未曾真正接触，对于芳疗依然保持着怀疑态度，敬而远之；也因为没有适当的机会了解芳疗，而错过芳香植物带来的美好，这真的很可惜。我希望能透过正确的芳疗教学，运用优质纯正的芳香精油，使更多的人能够替自己与身边人打开植物疗愈的新视野。
