让我们来谈谈一种便捷有效,且长期持续可行的“氢”和“氢素POWER”的抗衰与养生。高菲 文
在日本研究氢素的医疗和美容专家们，称2015年为氢素元年，因为那年是将以往应用在环境能源中的氢能源，在医疗和美容界广泛展开，受到瞩目的重要的一年。
一年后的2016年11月30日，日本厚生劳动省(日本负责医疗卫生和社会保障的主要部门)批准了2%浓度的氢素吸入进入“日本先进医疗B类”体系。首先针对的是“治疗心脏停跳综合征”：让心跳复苏后的患者吸入氢素气体，从而起到保护生命及其脑功能的功效，加快患者的康复，被誉为是一种革新性的自然疗法。
日本的“先进医疗”，是由“先进医疗技术审查部”就有效性，安全性，必要性等严格审查并认可的一种医疗方式评判标准。审查要比“先进医疗A”类更加严格。其中的审查标准涉及到:“在确保该医疗技术的安全性、有效性等基础上，其实施部门、实施环境、技术效果等也是重点考察及评价的对象”。被纳入日本国民健康保险(相当于中国的医保)适用。
之后，“氢疗法”在日本医疗界和美容界的粉丝人群逐渐增加，其适合各类人群主要的应用方式有：吸入、饮用、沐浴和浸泡。功效则作用于人体的各类抗氧化抗衰、慢性病与肿瘤治疗、以及美容养生等等。
氢素的应用原理
要解释氢素的作用，就得先给大家讲讲什么是线粒体。线粒体(mitochondrion)是细胞中制造能量的结构，是细胞进行有氧呼吸的主要场所，被称为“power house”。除了为细胞供能外，线粒体还参与诸如细胞分化、细胞信息传递和细胞凋亡等过程，并拥有调控细胞生长和控制细胞生命周期的能力。
人体就像一个大化学工厂，通过食物摄取的养分，和由呼吸获得的氧气产生反应，产生最终维持生命的能量。这些生存所必要的能量，就是由线粒体提供的。线粒体本身的数量会因为能量需求的多寡，来自动进行数量的增减，例如不运动的人群，一段时间以后，线粒体就会产生倦怠而减少数量，提供给身体的能量也就会减少，如果能量低到一定程度，就会可能不足以抵抗疾病的侵袭或造成衰弱。
90%以上吸入体内的氧气被线粒体消耗掉，能量一直被线粒体源源不断地生成。然而任何事物都有其两面性，氧气也是一把
“双刃剑”，一方面氧分子被利用来制造能量，另一方面，在被利用的过程中产生一种极为活泼的中间体：活性氧自由基(也叫做毒性氧自由基)，伤害生命体造成氧毒性，我们也会称其为“氧化”。人体于是需要不断地与氧毒性斗争，氧毒性存在本身，也就是人体衰老的最初原因。线粒体在利用氧分子产生能量的同时，也会不断受到氧毒性的伤害，造成线粒体损伤，当线粒体损伤到一定限度，细胞就会死亡。
外界环境中的阳光辐射、空气污染、吸烟、农药等都会使人体产生更多活性氧自由基，使核酸突变，这是人类衰老和患病的根源。当然，人体体内的活性氧自由基具有一定的正面功能，如免疫和信号传导过程等，但过多的活性氧自由基就会产生不小的破坏作用，导致人体正常细胞和组织的损坏，引起多种疾病，如心脏病、老年痴呆症、帕金森病和肿瘤等。
此外，人体在超过25岁之后，随着年龄的增长，用以抑制活性氧自由基的抗氧化酶的活性也会逐渐降低——人体自生的抗氧化物质：谷胱甘肽过氧化酶(GSH-PX)、超氧化歧化酶(SOD)等抗氧化物质合成的速度逐渐减缓。其中GSH和SOD是人体内主要的抗氧化物，也是人体内增强免疫力、预防疾病的主要元素。人类自然的老化会造成GSH和SOD含量的降低，进而影响到体内器官的正常运作，例如老年人的眼睛水晶体组织内的GSH含量便较年轻人偏低许多等。
因此，我们在增龄的过程中，如果要做到真正意义上非表面的抗衰，就要做到：既要保证线粒体尽可能地活跃着给身体提供有效的能量，同时要找出有效方法来抑制活性氧自由基。
抗衰与抗氧化
在我们养生与SPA行业里，我们已经采用了很多种方式来追求“抗氧化”或“细胞年轻活力化”:食用的有“白藜芦醇”、“番茄素”、“虾青素”、“茶多酚”等，再生医疗级别的有“免疫疗法”“干细胞”“羊胎素”等等。
今天让我们来谈一种便捷有效且长期持续可行的“氢”和“氢素POWER”的抗衰秘方。
作为自然界最小的分子，氢拥有超群的抗氧化作用，渗透性和扩散性优良，可通过血液循环进入到一般元素无法达到的每个细胞，快速进入线粒体中发生作用，将造成细胞老化的活性氧自由基还原并清除。
氢会只选择人体里的“活性(毒性)氧自由基”去还原，不与具备生理功能的好的自由基反应，选择性地清除毒性氧自由基，达到优秀抗氧化作用。
重要的是，氢非常安全，没有任何毒副作用。氢进入人体后和毒性氧自由基反应后的产物是无害的水，如果身体里已经清除了所有的活性氧自由基，氢也会在10分钟内迅速地排出体外。
氢分子的强效抗衰焕活原理来自于两个方面，其一是我们上文中提到的选择性地清除对人体有害的毒性氧自由基，但是不影响人体所需要的自由基的含量，从而减轻细胞的氧化损伤，从身体内部干预，达到抗氧化、抗衰老的作用，内部干净年轻了，容颜自然也焕活，从内至外绽放美丽。
其二是能激活人体内源性抗氧化系统，激活一种在人体名叫NRF2(nuclear factor erythroid-2-related factor 2)的健康开关。NRF2的作用还蛮大的，它能介导激活人体中500多个重要基因，从而发挥抗炎、抗氧化、解毒、辐射保护等作用。尤为重要的作用是，NRF2能激活多种抗氧化酶(如谷胱甘肽过氧化物酶GSH-PX等)，来清除身体中过多的活性氧自由基，此外NRF2还有其他无数种重要的功能。被氢素激活的NRF2，也就是激活了细胞的防御力，调控了人体内部的内源性抗氧化系统的活性，增强了细胞本身对抗损伤的能力，自主从深层修复细胞损伤。细胞健康则人体健康，人体健康则容颜不老，内外兼修，健康与美丽并存。
氢素在SPA的运用
在日本，氢素在SPA和美容方面的应用已经相当成熟。
因为人工成本的不断增加，半自助式的“氢素吧”十分流行，而客人们也乐意在这种不被人前后左右伺候，享受60分钟的宁静，一个小时的安全高浓度吸氢，让疲劳的身体得以迅速放松，加快全身包括末梢毛细血管的血液循环，提高人体含氧量的同时还原活氧自由基，将减压净化、活化细胞一气呵成。疗程过程中还会提供含氢素的饮用水或饮品，疗程后3-6天内都将会持续有效，最明显的反馈是；睡眠改善，眼睛明亮，皮肤亮泽度提高和妆容更贴合。
氢素沐浴对皮肤的过敏症状，例如湿疹、皮疹等，有很好的治疗作用，也适用于医美 疗程后的皮脂膜的修复，理由很简单，因为经过皮肤吸收的自然界最小分子氢，能迅速渗透和修复人体皮肤结构中的细胞，效果自然是不言而喻了。最主要的是安全有效，即便是刚刚出生不久的婴儿，也可以入浴氢素水来缓解婴儿湿疹。
氢素在SPA的应用还能渗透在各个微小的细节里，例如与芳香疗法相结合，在吸入氢素的同时配置适合疗愈的天然芳香精油，将精油的疗愈力与氢素合二为一；在面部疗程的清洁过程中直接使用氢素水，以其极佳的渗透力来提供充满细胞修复功能的清洁，之后再应用氢素水来调制泥状和膏状的面膜等等。
此外，头部疗程、眼部疗程、肩颈疗程、腿部足部疗程，甚至是面部的疗程，在实施的过程中，都可以叠加吸入氢素，从客人的角度来说，30分钟的吸入能让这些疗程的功效更加明显，舒适度更高。从经营者的角度来说，其最大的优点就是不占用多余的人工，但能为业绩提升助力。
饮用氢素水的功效也是很明显的，氢水机也可以作为零售产品在SPA和美容院店内销售。氢水烹饪的鸡汤、药膳、养荣汤等都能更好将食材的营养素分解，促进人体吸收。
